温州网讯 公交车一个颠簸，车上一名瓯海18岁小伙子腰椎骨折了。医生检查发现他患肾病服药后，引起了骨质疏松，骨密度和六七十岁的老人差不多，很容易骨折。昨天是“世界骨质疏松日”，记者从市区几大医院获悉，我市因患骨质疏松症而发生骨折的人越来越多，而抽烟、酗酒、喜喝浓茶等习惯，容易使年轻人的骨骼提前老化。

　　 温医附一院内分泌科主任医师郑景晨称，骨质疏松以往多发于绝经后的妇女和老年人，但近两年呈现年轻化趋势。“除了本身年龄大了引起骨质疏松外，糖尿病、肾病、甲亢等疾病也会诱发骨质疏松，这些病‘年轻’了，骨质疏松也跟着提前了。”郑景晨说，骨质疏松虽然到中老年才会高发，但“病因”早早种下，抽烟、酗酒、喜喝浓茶、盲目减肥、不爱运动等生活习惯，也会加速中青年人骨骼老化，增加患骨质疏松的危险。很多因腰酸背痛、颈肩不适等来求诊的中青年人，他们的运动系统已经退化，骨质也跟着走下坡路。

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　　 今年以来，我市各大医院都开设了专门的骨质疏松门诊，并在昨天举行了联合义诊，为市民检测骨密度。据了解，骨质疏松早期的症状十分隐蔽，有些人会全身骨头疼痛、驼背等，但有些人没有任何表现。不过一旦引起髋骨骨折，病人瘫痪在床，第一年死亡率高达20%。因此，专家强调，骨质疏松预防重于治疗。

　　 “增加运动量，多吃牛奶、鸡蛋、海带、鱼等含钙量丰富的食物，还要记得多晒晒太阳。”郑景晨说，钙的吸收靠维生素D，而这种维生素主要来自阳光的紫外线照射皮肤合成。条件允许的话，最好每天晒15分钟日光浴，促进骨骼对钙的吸收。朱奕