虽已过了“立冬”，但杭城仍秋意浓浓。江南的冬季到来，一般要再往后推迟15-20天，现正处于深秋时节，气温逐渐下降。若碰上天气晴朗，风和日丽，民间俗称十月“小阳春”。
这个双休日，因北方冷空气渗透南下，天气晴好，气温略有下降。今天偏北风3-4级，气温10-18℃。下周前期持续偏北气流，早晨最低气温一般在7-8℃，最高气温在16-18℃；后期转偏东气流，湿度增大，云系增多，以多云到阴天气为主。杭城基本无降水。
近日，杭城雾霾天气增多，由于没有较强冷空气南下，风速不大，空气干燥，相对湿度在70%以下，能见度小于10公里，灰霾天气的出现几率很高。灰霾天气对人体呼吸道影响很大，可能引发呼吸道、脑血管等疾病，凌晨外出健身应多加注意。
另外，深秋清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动，而且锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防着凉。
