李医师，这个山参适不适合我进补？”日前，定海一阿婆在老伴陪同下来到市名中医馆咨询。馆长李飞泽医师经检查后告诉老太，在进补这棵价值上千元的山参之前最好先用几副中药开路调理一下，这样效果会更好。这位阿婆接受了专家意见后，愉快地离开。

　　 随着群众生活水平的不断提高，时令进入初冬以来，进补的人越来越多，因为没有科学进补而碰到麻烦的现象也并不鲜见。李飞泽说，最近每天都有多位市民前来咨询进补方面的问题，还碰到几个病例，如体质不适应热性药物的人进补红参、鹿茸等，结果出鼻血；有人感冒了还进补，结果越补感冒越难好……

　　 李飞泽告诉记者，俗话说“冬令进补，春天打虎”。冬令进补是我国民间传统的习惯，很多人对冬季进补非常重视，希望能补出健康体魄，然而进补需要因人、因地、因时而定，不然会达不到进补的目的，还可能会出现头晕耳鸣、口干舌燥、浑身疲软等不良反应。

　　 据介绍，进入冬季，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量，才能维持人体体温。为此，需要摄入较多的食物，人体的消化功能才会逐渐增强，消化吸收活动旺盛，食欲增加。对一些在春夏季不感兴趣的较为油腻食物，在冬季亦能吃得津津有味，这对于在冬季进食滋补品是十分有利的先决条件。同时，在冬季生物体均表现出皮毛光泽亮丽，肌肤肥美丰满，表明机体本身具有在冬季将营养物质贮藏于体内的特点。通俗地讲，冬季更多地表现为“补得进”。为了倡导科学进补，市名中医馆从本月19日至下月18日，开展了为期一个月的首届冬令养生节活动，安排10余名省、市名老中医接待市民，需要进补的市民可前去咨询一番。

　　 据悉，舟山气候比较潮湿，市民比较爱吃咸，关节炎、高血压等病症比较高发。市民应有针对性地在这个时节进补，可增强体魄，提高预防病患的功能。