浙江在线02月04日讯
俗话说，下雪不冷融雪才冷。这两天该怎么保暖？也有妙招，千万别走进误区。
误区一：衣服越多越厚越保暖
寒冷天，人们往往把自己包裹得严严实实，以为穿得越多越暖和。其实这是片面的。当穿上一件又一件衣服，空气层厚度随之增加，保暖性也得到加强。但当空气层厚度超过1.5厘米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。感到太热时，应脱掉多余的衣服。
误区二：只要身体保暖就可以
冬天，除了穿着适当厚度的保暖御寒衣服外，还要做好人体直接接触空气部位的保暖。戴上帽子可减少头部的散热量，同样能达到周身保暖目的。更严寒时，还应戴上口罩、围巾和手套。
误区三：空调温度越高越舒服
许多人喜将暖空调调至27℃或以上，但长期在空调环境中，极易患空调综合征，尤其是大冷天，室内外温差如在25℃以上，出出进进极易感冒。可在室内放加湿器或一盆水，以保持室内适度湿润。宜逐渐将温度调高。
误区四：门窗关得越紧越保温
很多人怕冷把门窗关紧，工作效率大降，时间长了，还会头晕目眩。紧闭门窗虽能保暖，但房间里二氧化碳会增加3到5倍。门窗紧闭的居室里是有害气体高度集中地。每天应开窗换气，多吃抗污染食物。
