浙江在线02月04日讯 一场几十年未遇的大雪，加剧了杭州雨雪冰冻灾害性天气。昨天，杭州市疾控中心发布预警，列举了在这种恶劣天气下极有可能对广大市民造成健康威胁的疾病“黑名单”，其中，冻伤、心脑血管疾病、呼吸道传染病等值得引起注意。

　　堆雪人的孩子冻伤后

　　千万别用雪搓

　　冰雪(冻雨)对人体的伤害主要是因严寒引起的冻伤、冻僵、冻昏迷和冻死，最需要的预防措施是提供御寒防冻的衣被和设备，以及正确救治冻伤的技术。

　　眼下，交通场所也聚集了大量因灾滞留旅客，专家提醒市民，尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖；多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用；多喝热饮，有助保持体温。

　　昨天，不少职业人群为抗灾而在户外工作，孩子们则忙着在皑皑白雪中打雪仗、堆雪人，专家提醒这类人群要特别注意防冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉；并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足；尽量停留在背风向阳的位置；不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环；裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤；加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。

　　万一发生冻伤等情况，应立即用温水迅速复温，千万不要用拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等错误的复温方法。

　　滞留机场等地

　　记得要勤洗手多通风

　　寒冷天气里，急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。疾控中心专家提醒老年市民，这两天尤其要做好保暖措施，尽量减少外出时间。万一遇到心脑血管病人发病，应首先让病人平躺，揭开病人的上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖；同时立即拨打120急救电话，尽快就医。

　　冬春季节本就是呼吸道传染病高发季节，交通场所由于旅客大量集聚、人员流动频繁和室内空气质量往往较差，更容易发生流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的传播蔓延，儿童更是这些疾病的易患人群。

　　专家提醒，尽量勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净；注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。