浙江在线02月28日讯 前天早晨雨止以后，下午开始露出阳光，气温也悄悄回升了。入夜之后，天空转晴，辐射降温加大，昨天早晨杭城的最低气温达1.6℃。不过，白天阳光蛮大，风也温柔多了，到昨天下午3 时，最高气温升到了11.5℃。

　　今天杭城晴到多云，早晨仍然有点冷，最低气温在2-3℃。白天升温会更快，最高可达15℃。明天云量增多，最高气温略有下降。

　　预计从3 月1日到5日，都是无雨天气。3月1日多云转晴，2日多云到阴，这两天气温继续上升。3-5日多云转晴，又将出现一次气温明显下降的过程。

　　眼下正是万物复苏的季节，细菌也开始蠢蠢欲动。专家提醒，早晚温差大，及时添减衣服、保持室内空气流通、饮用足够的水、多晒太阳、加强锻炼以及保证充足睡眠，是保证身体健康的有效“处方”。

　　天气好了，聚会多，大家饭局也多了不少。要提醒的是，对于冬天流行的麻辣火锅、羊肉、狗肉等大辛大热之品，现在已不宜多吃了。因为天气回暖，人体阳气生发，肝旺伤脾，不妨多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品等。