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萧山中小学生将做新眼保健操 需"睁大眼站着做"

  和传统眼保健操有何不同

  那么,这套眼保健操究竟和传统的眼保健操有何不同呢?

  “首先就是卫生问题。”“多维视觉训练”的创始人黄维克说,“做眼保健操前,学生大多没有洗手,手指又直接接触眼部四周的皮肤,很不卫生。而‘多维视觉眼保健操’则不会直接接触眼睛,安全卫生。”

  其次是效果问题。“传统的眼保健操是对几个穴位的按摩,可不少孩子根本不知道穴位的准确位置,就算按压的位置正确,力量如果不够,还是起不到效果。相比之下,‘多维视觉眼保健操’操作简单,效果也好。”

  “最后,也是最重要的一点,传统的眼保健操只能缓解疲劳,而‘多维视觉眼保健操’则是让眼球动起来,积极锻炼。”黄维克说。

  黄维克说,眼睛就像身体其他部位一样,是需要锻炼的,“眼球缺乏运动会造成近视。我现在就是要让大家的眼球动起来。”

  通过训练眼球可改善视力

  这样的理论很新鲜,但更新鲜的理论还在后面。

  “近视不仅是眼睛的问题,而是眼、脑、光组成的一个视觉系统的问题。”黄维克说,“你的眼睛可能因为眼轴变长、角膜屈光度变化等问题产生近视,但可通过训练改善。因为视觉系统是一个整体,训练后,这个整体可以适应眼轴、角膜的变化,让视觉能力,也就是视力提升。当然这个训练越早做越有效果。”

  黄维克接着说,“就拿很多斜视患者来说,因为一只眼睛经常运动,另一只眼睛不运动,久而久之,大脑对不运动的眼睛的记忆消失了,那只眼睛‘下岗’,自然就斜掉了。可是很多时候,把他们好的那只眼睛蒙上,你会发现斜视的那只眼睛突然就回位了,因为这时候需要它工作,它被大脑记起来了。因此,经常锻炼眼球,是个治疗斜视很好的方法。同样的道理,‘多维视觉训练’还适用于远视、散光等许多视觉问题。”

  “当然,矫正近视需要有正确的配戴眼镜的方法。”黄维克说,“除了必须要看远处的时候戴眼镜,其他时间都不要戴。”

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