浙江在线03月14日讯
端端正正地坐在位子上,闭上双眼,一直是中小学生做眼保健操的规矩。但是昨天,杭州萧山宁围二小的学生们完全不守这些规矩。
在5分钟的眼保健操时间里,学生们不仅把眼睛睁得大大的,而且眼珠子不停地随手指移动的方向转来转去。
原来,萧山区三所小学正在试做一种新式的眼保健操。
眼保健操“玩”转眼珠子
昨天下午,眼保健操的乐曲一响起,宁围二小四(4)班的学生就纷纷站了起来,并伸出两根食指,并列放在了睁开的眼前。
随后,在口令声中,他们的食指摇身“变”成了两只调皮的小蜜蜂,忽远忽近、忽上忽下、忽左忽右不停地在他们的眼前“飞舞”。第2节时,“小蜜蜂”“飞”出了横“8”字的轨迹,他们的眼珠子则在不停追逐“小蜜蜂”的过程中被“玩”转了。
在整个眼保健操中,他们的头不动、脚不动,只有手和眼珠在动,如果仅从他们的身后看,会以为是在做手操。
“很好玩,像做游戏一样。”女生屠安楠说,相比旧版的眼保健操,同学们更喜欢这种新式眼保健操。
在四(3)班,班主任钱娜佳也和学生们一起做了这套眼保健操,“做完后有种眼睛会有点发酸,就像运动过后的感觉,很舒服。”钱娜佳说,学生们对这套眼保健操还是非常感兴趣的,比以前坐着做眼保健操认真多了,不过睁开眼站着做,也为学生们创造了打闹的条件,这也是她目前正在努力解决的情况。
大部分学生说视力有变化
目前,宁围二小已试用这套眼保健操近3个月,校长钱华婷说,大部分学生的视力有所提升,小部分没有变化,但也有个别学生视力还是下降了。
记者随机采访了5位学生,有两位女生表示自己的视力明显提升,两位学生说没有明显感觉。还有一位女生说,虽然眼镜度数没有变化,但坐在第3排的自己,感觉看黑板上的字比以前清楚了些。而发明这套眼保健操的黄维克很有信心地说,只要坚持做1个月,一半的学生视力会有所上升。
当他得知记者眼镜度数高达600而年龄未过30后,再三建议一定要学这套眼保健操,并坚持每天早晚2遍,他说,虽然不会像小学生那样有明显效果,但1个月后应该还是会有变化。
专家称效果如何还不好说
黄维克说,他研发的这套“多维视觉眼保健操”,是萧山区科技局立项课题“多维视觉训练防治近视新方法”的成果之一,已于今年1月通过评审,现正准备积极推广。
他觉得,他这套眼保健操,比老版的眼保健操更有用。因为,老版眼保健操是按摩型,主要作用是缓解眼睛疲劳,如果学生做得不到位、穴位没按准,效果还更差。而他设计的新版眼保健操是运动型的,就像锻炼身体一样,锻炼眼球,让眼球的视觉能力、抵抗能力都得到提高。
昨天,浙医二院眼科中心主任医师尹金福表示,由于没有临床实验的数据,这套操到底效果怎样还不好说。仅从理论上来分析,通过眼球转动的训练,增强眼睛的调节、适应能力,是可行的。因为,眼珠转动,眼部肌肉便可以在运动中得到放松,缓解眼压。同时,眼睛不断变焦,也在某种程度上训练了眼睛的调节适应能力。
不过,尹金福认为,这样一套眼保健操,对于轻度近视、假性近视和早期近视的人来说,或许是有好处的,但仅通过做这套操便大幅度提升视力的可能性不大。