(1)扭伤的处理方法

　　扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时，可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处，也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3～4小时做一次，每次5～8分钟。

　　(2)挫伤的处理方法

　　身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。

　　(3)擦伤的处理方法

　　擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。

　　处理方法是先止血,由于血有自行凝结的能力，所以轻度擦伤时的渗出性出血，在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大，要立即送医院抢救，在送医院途中,要设法止血或减少出血量。

　　在止血过程中，切切不能用脏毛巾、、手绢等物擦洗伤处，以免细菌感染。

　　(4)骨折的处理方法

　　骨折是骨的损伤。

　　正确的急救步骤是：首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的阻碍物,然后把伤者放平，固定伤肢，保暖，在移动伤者时动作要缓慢轻柔。然后迅速送医院处理。.切忌盲目翻动伤者的身体，以避免断骨伤及肌肉、神经、血管等。

　　(5)鼻出血处理法

　　鼻部受到外力打击，鼻内的血管破裂，可能发生相当严重的鼻出血。鼻出血的病人可暂时用口呼吸，同时头要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止，可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。