杭州有群专放风筝的“老顽童”

　　 浙江在线04月10日讯 清池玉水绕山川，携手伴友放纸鸢；杨柳轻指意欲醉，疑是梦境回童年。”草长莺飞时节，在杭州的公园、广场、西湖边，放风筝的人随处可见。在这些人群中，白发苍苍的老者也占了很大比例。今天“寻找民间健身高手”就为大家寻找到这样一位爱放风筝的“老顽童”，他的名字叫杨传斌。

　　最喜欢自己动手做风筝

　　杨传斌今年68岁，是杭州萧山国际机场风筝协会秘书长，接触风筝已经有十多年了，他不仅爱放风筝，还喜欢做风筝。用老人的话说，他和协会的成员一起做风筝、放风筝都是自发而为，乐在其中，每当看着风筝飞上天空，再浮躁的心境也开始变得沉静。

　　爱自己动手做风筝，这与杨老的职业不无关系。年轻时从事机场机械维修工作，习惯了接触精密仪器的他，在退休后也闲不住，买了风筝放放不过瘾，就萌发了自己制作风筝的念头。

　　起初他自己不会做，就向协会成员请教，后来“上手”了，就又研究风力、风向，并运用自己的专业特长，共同创新风筝的式样。最小的蜻蜓风筝，最大的海鸟风筝，最长的龙风筝，还有夜晚会发光的风筝……做风筝的技术越来越难，式样也越来越新。老杨自豪地说：“我做的夜光风筝在全省是首创，在全国也是数一数二的，上届西博会烟花大会还邀请我们去表演了。”

　　如今，杨老通过放风筝结识了不少“筝友”，年纪最大的已有81岁了。春夏秋冬，无论寒暑，只要有个好天气，他们都会相约到西湖边放风筝，娱乐身心。同时，风筝协会也和杭州电子科技大学结成了对子，会员每年去大学里教学生制作风筝，让更多的年轻人也一同感受放飞心情的健康体验。

　　放风筝也能带来健康

　　放风筝讲究多，益处更多。杨传斌说自己放风筝十几年来，没有得过大病，小病也很少见。自己以前视力不好，通过放风筝已经恢复了很多，现在每天读书看报都没问题。“放风筝过程中，要不停地牵拉奔走，还要仰首远眺，这对于颈椎病、肩周炎患者是很好的锻炼，而且判断风向、风力大小也要经常动动脑子。”他风趣地说，“这样我就不用担心自己会得老年痴呆了。”

　　曾经因查出白血病而心灰意冷的风筝协会成员郑丽荣，在家养病时闲得无聊就去买了风筝来玩，这一放就一发不可收了。放了多年风筝后，郑老的心态越来越好，病情也有了好转，起初每隔半年就要做一次骨髓穿刺，现在不用了，只需要定期做血常规就行了。“每次放风筝时我都感觉心情很愉悦，尤其看到自己亲手做的风筝飞上蓝天的一刹那，那种成功的喜悦足以让我忘记一切病痛。”郑老说，现在只要天晴有风，他就和朋友天天到锦带桥放风筝。

　　放风筝有益身心健康但不是所有人都适合

　　杭州市第一人民医院中医科何富乐医师

　　传统观念认为，春天放风筝是非常有益身心健康的。在明媚的春光里踏青放风筝，可以舒展筋骨，让身体随着放飞的风筝而不停地移动，从而活动四肢；同时，由于尽情呼吸新鲜空气，吐故纳新，能促进人体的新陈代谢，改善血液循环状态并愉悦身心；此外，放风筝时，双眼面对蓝天，飞行的风筝千姿百态，可以消除眼肌疲劳，调节和改善视力，预防近视和弱视。

　　但并不是所有的人都适合放风筝。曾经有一位八旬老人在西湖边放风筝时突然昏倒，送到市一医院时心跳已经没有了，虽经医生全力抢救，老人还是不幸离世。事实上老人是由于心脏病发作猝死的，很可能是因为放风筝时仰头太久，导致脑供血不足，而且注意力集中，也容易导致心跳加快，再加上冬天气温较低，外周血管收缩，心脏负担加重，出现头晕、心率失常。

　　其实长时间过度仰头，不仅是放风筝，在其他日常活动中，也会给中老年人带来不适和风险。曾有心血管方面的专家，把这种情况概括为“40岁以上长时间仰头，当心招来小中风”，也就是说，“年过四十的中老年人要避免长时间仰头和头部向后悬垂、过伸的姿势。运动的时候，颈部向后弯曲或转动不要用力过猛，颈部按摩时要防止压迫动脉血管，以免造成脑供血不足。”此外，何医师提醒，放风筝应选择平坦、空旷的地方，勿在高楼顶放飞，以免出意外。太阳光强烈的天气也不适合放飞，避免阳光直射对眼睛造成的伤害。

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