图1：自行车慢骑

　　 图2：负重折返跑。

　　 图3：两位社区老大妈收到鲜花喜笑颜开。

　　 昨天上午，安利—东南商报社区服务大篷车第63站暨民间奥运擂台赛第9站来到江北区白沙街道白沙社区，掌声、呐喊声让社区门前的小花园变成了一片欢乐的海洋。恰逢母亲节，安利志愿者们还为到场参加擂台赛的妈妈们准备了美丽的康乃馨，在花朵的映衬下，运动中的妈妈们多了一份英姿飒爽。

　　 现场

　　 62岁的妈妈成了新弹子王

　　 每次水中夹弹子项目的比赛都是人气最旺，这次也不例外。9点不到，夹弹子比赛的桌子前就挤满了男女老少，他们都想在比赛前抓紧时间操练操练。居民毛华平一家三口也来参加比赛，不过她夹弹子的成绩不是很理想，于是9岁的女儿又怂恿爸爸姚利桥也去试试身手，姚利桥起初夹得又快又准，但是可能因为紧张，在后半分钟里他屡屡受挫，最后只夹了24个弹子，但是这个成绩丝毫不影响一家人的心情。

　　 62岁的俞素琴是个退休老太太，但是她夹弹子夹得得心应手。俞素琴退休前是个工人，和那个年代的所有母亲一样，她一边工作一边操持家务。退休后，她每天做饭带孙子，把家里整理得井井有条。俞素琴的双手满是老茧，也许是几十年的操劳练就了她麻利的双手，水中滑溜溜的弹子被她一夹一个准，在最后三秒倒计时，俞素琴连夹住4个弹子，这关键的四只弹子让她成为了新的弹子王：45个，比原有纪录多了3个。淡黄色的康乃馨映着身穿红毛衣的俞素琴，让这位勤劳的妈妈平添了一份英姿飒爽。

　　 59.93秒！慢骑创下新纪录

　　 因为场地原因，昨天上午的自行车慢骑比赛被安排在最后。前三项比赛结束后，参加自行车慢骑比赛的选手都跃跃欲试。在正式比赛前，满头白发的老人和刚刚走上工作岗位的年轻人都用自己的自行车进行了预练。首先上场的是年过六旬的姚先生，他说自己骑自行车上班40多年了，还是第一次参加慢骑比赛，他要体验体验慢骑的感受，但是很遗憾，他骑出两三米就从车上掉了下来，按照规定他的比赛没有成绩。

　　 第二个上场的是三江中学初二年级的李亮亮，裁判员一声令下，他就上了自己的自行车，只见他的脚缓缓地踩着踏板，自行车的前轮左右晃动，整个车身仿佛钉在地上，李亮亮和自己的自行车缓慢地移动了一半的距离时，本来被他控制得很好的自行车突然有点失衡，李亮亮立即调整了车龙头，脚下用力踩了一把，才将自行车重新找到了平衡点，经过这次有惊无险后，李亮亮在剩下的一半距离里更加谨慎了，他的眼睛紧紧盯着前方一米左右的距离，精神高度集中。李亮亮和他的自行车像蜗牛一样缓缓地前行，在他的自行车后轮刚刚压到15米距离的红线时，裁判员掐下了秒表：59.93秒！裁判员都有些不相信自己的眼睛了，他怎么也没有想到第二个参赛的选手就能够打破慢骑的纪录。比赛结束，李亮亮被其他等待上场的选手围住了，很多人问他慢骑的诀窍，李亮亮不好意思地摸了摸后脑勺：“其实也没什么，就平时和同学一起骑着玩玩了。”李亮亮的纪录一直保持到了比赛结束，他成了新的慢骑王。

　　 花絮

　　 康乃馨送给最亲爱的妈妈

　　 昨天上午，在比赛现场，每一个来参加或观看比赛的母亲都可以领到一朵新鲜的康乃馨。

　　 46岁的张惠琴一大早就到菜场买了新鲜的螃蟹和虾给住在白沙社区82岁的妈妈范翠玉送了过来，听说社区里还有一场民间奥运擂台赛，张惠琴特意陪着妈妈到小花园来看比赛。安利志愿者见到了母女俩，于是给了张惠琴两支红色的康乃馨，张惠琴把一支康乃馨送给了自己辛劳了一辈子的妈妈，同时也收下了志愿者送给自己的温馨祝福。

　　 带着孩子一起来参加比赛的谢永敏是一位年轻的母亲，女儿胡琳翌只有26个月，在志愿者的鼓励下，小琳翌奶声奶气地给妈妈唱了一支《小兔子乖乖》，她一边唱还一边伴舞，唱到“妈妈回来了，我把门儿打开时”，小琳翌将一支奶黄色的康乃馨送给了妈妈，谢永敏高兴地收下了女儿的祝福。

　　 -运动锦囊

　　 运动中喝水其实有讲究

　　 在昨天的运动场上，有个小男孩蹦蹦跳跳挺惹人喜欢，他叫王迪波，今年刚上小学五年级，生性好动的他绝对是个运动“积极分子”，平时喜欢打球和轮滑，父母也挺支持。“健康是金，比什么都重要。”昨天陪他来现场参加挑战赛的父母这样告诉记者， “孩子有个习惯，运动完就爱喝饮料，尤其是冰可乐，每次满头大汗的时候就咕咚咕咚喝起来，一次总要喝一大瓶，但喝下去过一会就会喊难受！”

　　 现场的专家指出，科学的方法是，根据运动量在运动前2小时饮用500毫升左右含糖和电解质的饮料，也可在运动前一刻钟左右时间补充400到700毫升液体。至于运动后如何补水，专家说，如果运动时间不超过1小时，运动后喝纯净水即可；如果长于1小时，则应补充含电解质和糖的运动饮料。但最好不要喝含二氧化碳气体的饮料，比如可乐，因为这会使胃部产生胀气感，会让人不舒服，而且这些饮料本身含有的物质对身体也没什么好处。

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　　 民间奥运擂台赛擂主榜

　　 □团体项目

　　 三人四足赛：谢园等3人(江北大闸)成绩10秒52；

　　 负重折返跑：崔涵等2人(海曙南都)成绩48秒。

　　 □个人项目

　　 踢毽子：戴春琴(江东丹凤)1分钟119下(新纪录)；

　　 跳绳：齐伟杰(江北白杨)1分钟215次；

　　 托乒乓球跑：任孝民(海曙华兴)30米6秒84；

　　 趣味投篮：叶卫(江北大闸)1分钟10个；

　　 水中夹弹子：俞素琴(江北白沙)1分钟45个(新纪录！)；

　　 袋鼠跳：吴铁峰(江北大闸)30米10秒53；

　　 自行车慢骑：李亮亮(江北白沙)15米59秒(新纪录！)。

　　 参加本次活动的单位和个人还有市海洋与渔业局、市医学会、市心理卫生协会、市律师协会的部分专家、中国人寿保险公司、华安财产保险公司、中国国际期货公司宁波分营业部、中信证券江东北路营业部、宝岛眼镜、宁波大学体育学院和安利志愿者服务队的志愿者。

　　 记者陈爱红范洪文 见习记者王鹏摄