朋友，

　　丢掉你手中燃着的香烟吧！

　　看你手夹烟的娴熟、眼眯眯的神态，

　　是个老烟民了吧，

　　为烟草行业做了不少贡献哟！

　　可再看看你因长期吸烟而泛黄的手指和脸色，

　　不觉得疾病再一步步袭来吗？

　　如不信去做做X光透视照照肺部，

　　说不定结果让你大声惊呼，

　　哎哟，不得了，不得了，

　　吸烟真是有害健康，

　　我想多活几年，我得戒烟了！

　　朋友，

　　扔掉你口袋中的烟盒吧！

　　看那鼓鼓的的样子才买的吧，

　　又花去了家里一顿的饭钱啊！

　　难为你节衣缩食也要吸根烟，

　　可走在人群中，

　　不觉得与众不同，

　　不觉得很显眼很刺眼，

　　不觉得你因受烟害步伐不如以前矫健有力吗？

　　为了你的健康，

　　也为了周围人的健康，

　　你摇摇头醒醒吧！

　　醒醒吧，朋友！

　　别再烟雾燎绕烟雾弥漫，

　　因为你吸烟，

　　家里始终弥漫着一股烟草的味道，

　　连刚洗的衣被不久又烟味散发，

　　上面还有一些你不小心吸烟烧过的痕迹。

　　孩子因受你散发的烟雾影响老咳嗽，

　　茶饭不香精神欠佳，

　　最近去医院好几趟了，

　　你不觉得愧疚吗？

　　为了自己身体和下一代健康成长，

　　就下点狠心与烟草作个彻底了断吧！

　　醒醒吧，朋友！

　　别再浪费钱财消耗精力，

　　如今物价高涨，

　　家里那点钱早就紧巴巴的了，

　　可再少吃少穿不能少你的香烟，

　　让我们日子更加计划加节省了。

　　难道吸烟真的有营养，

　　强过牛奶赛过水果，

　　可为何不见你强壮如初，

　　只见你不是咳嗽就是“三高”，

　　岂不知尼古丁对你的祸害已初见端倪，

　　正深深禁锢你脆弱的身躯和灵魂！

　　好吧，朋友！

　　开始戒烟吧！

　　丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸，

　　改吃水果改做深呼吸改多散步，

　　相信过些时日，

　　疾病会远离身边，

　　健康又会重来，

　　银行储蓄增多，

　　工作效率提高，

　　笑容常挂脸颊，

　　家庭更加和睦，

　　幸福相伴终生！

　　就这样了，朋友！

　　因为你的戒烟行动，

　　感化了周围人群，

　　感染了烟民烟友，

　　更多的人们参与到这项声势浩大的运动中来，

　　从此我们远离烟雾弥漫，

　　我们不再挥手扑鼻，

　　生活环境慢慢改善，

　　我们得以在这蓝色星球上，

　　伸出你我友谊、博爱的双手，

　　齐心协力踏步向前，

　　共同创造和谐、幸福、美妙的新生活！