父亲是个农民，养育了我和妹妹两人，也培养了我和妹妹读书、求学直至参加工作。在我们兄妹一步步成长、进步的历程中，物质的诉求全部来自于父亲。父亲的双鬓白了，父亲的身体佝偻了，满肩生之劳累的父亲在困窘和贫寒中与烟酒结下了不解之缘。

　　十几年过去了，我和妹妹相继大学毕业、工作、结婚，各自组建了家庭。了却心事的父亲身上潜隐的各种问题逐渐显现出来，腰肌劳损、胃病、咽炎，各种身体的损害令父亲的身体大不如前。医生对他说，老年人吃药的效用不是很明显，建议他戒烟、戒酒，多休息，多自我疗养。

　　全家人一致的意见就是父亲必须戒烟，然而父亲的烟瘾很大，颇有些抗拒的心理，我们兄妹和母亲三人，轮流劝说，直至辩论、争吵，父亲极力维护着他的这点爱好，丝毫不动摇。为了打消我们的念头，父亲列举了许多嗜烟而长寿的例子，著名如毛主席、邓公，都手不释烟。父亲总认为烟草诚有小毒，然而可以辟避恶邪，服小毒以拒大邪，也是一种保身之道。

　　争吵辩论之余，忽尔想起了《说郛》上记载的一段故事，说有一位名公巨卿听说有一个修道的人已经活了200多岁，便请来求教诀窍。这个道人说：我一生不近女色。此公巨卿听了：那活几百岁还有什么意思？我想，对于父亲来说，烟酒之于人生也大抵如此吧。

　　只是老人的健康，是儿女的最大心事，也是儿女毫不妥协的一种坚持。为了这个出发点，我们兄妹磨破了嘴皮子，大道理说了好几箩筐。父亲兴许是感念儿女的孝心，虽然坚持自己的观点，还是做出了妥协、让步，要求起初的大半年每天只抽一颗，慢慢的戒除。我曾在报端读过一篇文章，说一下子戒除不仅效果不好，可能会破坏父亲身体里的平衡，会令父亲的身体在短时间内大损，慢慢的戒除是比较稳妥的办法，因此我们认为父亲的要求是合理的，得到了全家人一致的认可。

　　但凡成瘾的物事，想要戒除，首先消除的是心瘾，或曰惯性。心瘾受到压抑，随时都有爆发的可能，一旦突破第一支，就引发了受压抑的心瘾，心瘾很容易释放，以至前功尽弃。必须如润物细雨，经过一长段时间的宣泄，心理上平静了，才开始下一阶段的戒烟。父亲消除心瘾的过程整整持续了两年。

　　这两年间，妹妹每隔一段时间就为父亲买上一大包瓜子和几本书，让父亲做闲时消遣、静心用，父亲也颇为配合，重新拾起了年轻时养花、种草的爱好。在屋前、屋后和院子里载满了月季、海棠、桂树、梨树、杏树、樱桃树、柿子树。每有闲时，就给树呀、花呀施施肥、翻翻土、浇浇水。略有心瘾发作，也吸上一颗，但从没逾越过对我们的保证。

　　兴许是一种爱好的唤起能够消减另一种爱好，两年之后，父亲嗜烟的爱好渐渐的就消失了，偶尔想起来，会吸上半颗，就索然无味了。最近的半年多，父亲远离了烟酒，与花草为伴，与书为伴，身体逐渐有了些起色，脸上又红润起来。现今，每与我们谈起戒烟的历程，他就会说，戒烟没有想象的那么困难，吸起来是每天多少支多少盒的很复杂，戒起来却只有一支。一支烟的功夫，烟瘾也就过去了。