浙江在线06月02日讯 昨天上午，本报和市卫生局心理干预专家组联合举办的“名医在线”特别活动——“给心灵一次抚慰”如期在市一医院举行。活动受到了很多读者的欢迎，望江街道兴隆社区还组织了十多位市民集体前来咨询。市卫生局心理干预专家组的两位成员：市三医院副院长、心理学博士骆宏和市一医院临床心理科主任谢健通过讲座、个体辅导、团体互动等形式，帮大家进行了一次情绪的疏导、心灵的按摩。

　　讲着讲着

　　大妈忍不住哭了

　　“地震发生后，我们每个人都有很深的感触。请大家用笔把你的第一印象画出来，想到什么就画什么，大家随便画，颜色也可以随便挑。”活动中，骆宏博士设置了小测试，每个参加活动的读者都领到了一张白纸，一支彩笔。

　　五分钟后，一张张不同的图案产生了：有的是一个十字架，代表救死扶伤的红十字会；有的是一颗红星，代表可爱的解放军战士；还有的画的是长城，上面插满了红旗，代表在党的领导下，万里长城永不倒……

　　轮到张桂华大妈的了，她的画整个色调都是灰色的。“地震后，感觉天昏地暗，山塌了，水流停止了，孩子的书包掉落在地上，那些可怜的孩子……”说着说着，大妈就哭了起来，再也说不下去了。“如果给你第二次机会，你希望你的画会怎样。”骆宏博士诱导说。“我当然希望是山清水秀，孩子们背着五颜六色的书包去上学了。”大妈说着，好像看到了希望，慢慢也不再哭了，眼神也顿时亮堂起来。

　　“这也是心理干预的一种手段。”骆宏博士说，“在灾区，不少专家对心理受过创伤的孩子进行心理干预时，就会让他们画这样的画，然后诱导他们转移注意力，慢慢走出悲伤的情绪。”

　　五年级学生

　　连夜失眠

　　“虽然远隔千里，但几乎所有人都体验到了难受、伤心，部分人还会出现抑郁、焦虑、惊恐等情绪。”骆宏说，这两天，他也接到过不少因接收震灾信息太多而郁闷难受的咨询者，其中有一个还是在上小学五年级的学生。

　　“前两天，有个学生走进了门诊，他说自己已经连着好几天都睡不好了。问他为什么？孩子说，我也不知道，但我就是怕。再问他最近发生过什么事？孩子肯定地说没有。”

　　经过深入的聊天，骆宏才知道地震发生后，孩子父母非常关注灾情，关注灾区同胞的安危，每天都会长时间地看新闻，一回到家就忙不迭地打开电视机。母亲看着看着，还会忍不住放声痛哭。“孩子就是因为这个受到了感染，情绪不由自主被带入到一种哀伤的氛围中，从而影响到了生活和学习。这就需要我们对他进行心理干预，走出目前的困境。”骆宏说。

　　灾后情绪受影响

　　是正常的哀伤反应

　　骆宏说，哀伤反应可分为四个时期：否认期、愤怒期、磋商期、接受期。“面对如此巨大的灾难，许多人的情绪或多或少会受到影响，这是一种正常的哀伤反应，而非严重的心理困扰或心理疾病。但如果超过6个月后，当事人还不能顺利恢复到原来正常的心理状态，可能就会产生更严重的身心问题：冲动、焦虑、抑郁、进食障碍、酒精依赖，严重的甚至还会有自杀、自伤等，这就是异常哀伤的表现。这些行为，不仅会威胁个体的生活、生命的安全，也会对周围的人甚至所在社区居民造成困扰或伤害。”

　　“每一个见证灾难的人都会被灾难影响，受难者涉及三个层面：亲历地震的幸存者；救灾现场的各类救援人员；通过媒体目睹灾情画面的每一个非直接受灾区域的人。”谢健主任说，灾难所带来的压力，使大部分的人都会有情绪哀伤或心理耗竭的表现。这些反应包括创伤后压力反应及哀伤反应，这是一种面对异常或非常态环境下可能出现的正常反应，幸存者、救援者及非受灾区域的大众，都可能会经历，这些都是正常的。压力的减轻、倾诉以及时间的推移经常能让人重建平衡状态。

　　“社会支持系统对于灾后的心理健康防护非常重要：面对突发灾害事件，寻求建立个人与团体联系的方式，时刻保持与他人或外在世界之间有良好的沟通，变得十分重要。良好的支持系统，能更好地帮助个人从心理创伤中复原。”