浙江在线07月07日讯 酷暑难耐。昨天杭城气温达到38℃，有人选择天天待在家里，开着空调上网看电视；有人去银行、超市、书店等场所享受免费空调。而九莲社区的很多老人的选择则是社区的老年活动室。

　　社区活动室里安然避暑

　　昨天中午12点，家住花园南村的王阿姨准时来到花园南村8幢旁边的老年活动室“上班”，7月1日以来，每天午饭之后来这里避暑已经成了她的必修课。

　　“这几天天气越来越热，为方便居民避暑，活动室里的空调已经用起来了。”九莲社区党委书记张建国说，每到高温天，许多特困家庭要么没空调，要么为了省电舍不得用，还有些老人既没有经济来源又无家人照顾，考虑到这些情况，老年活动室对社区里的困难家庭人员、孤寡老人、空巢老人以及精神病和残疾人员都免费开放，让这些居民来这里度夏。

　　在花园南村老年活动室里，记者看到空调、吊扇、落地扇同时工作，20多位大伯大妈分别围坐，或是打打麻将，或是摆开棋盘对弈几把，悠闲又惬意。

　　“今天是休息日，来的人还比以前少了点，平时多的时候都有四五十个人。”活动室管理员张阿姨说，这里每天都会开放，时间是早上8点到下午5点半。

　　“我们每天都来报到，就跟上班一样，”正在打牌的李阿姨一边出牌一边说道，“家里虽然有空调，但独自待在家蛮无聊的，还是在这里大家一起打打牌聊聊家常有意思。”

　　免费绿豆汤送给结对老人

　　“社区还准备为‘结对老人’烧绿豆汤避暑，这项工作明天就开始准备，争取明天下午就让他们喝上绿豆汤。”张建国说， “每天要烧绿豆汤，下午3点他们睡午觉刚刚起来，这时候给他们送绿豆汤，既能给他们当点心，又能起到防暑作用。”

　　除了“结对老人”外，在社区里“两纵三横”施工人员也可以免费喝上绿豆汤，“下午赶在他们施工之前把汤送过去，那么热的天还要工作太辛苦了。”

　　医生提醒暑天预防“空调病”

　　炎炎夏日，待在空调房的确非常舒服，但是医生提醒，长时间待在空调房中要谨防“空调病”，尤其对于抵抗力本来就差的老人来说，更应该注意。

　　首先，使用空调必须注意通风，空调使用二三个小时后应通风透气一下，尤其是活动室之类人比较多的地方。其次，不要整天待在空调房内，每天都要抽出一定时间到室外活动，夏天人是需要出汗排毒的。再则，不要将空调温度调得过低，室内和室外自然温度不宜过大，温差以不超过5℃为宜。另外，从空调环境中外出，应当先到有阴凉的地方活动片刻，当身体适应后再到太阳光下活动。