本报讯 近日省荣军医院（嘉兴市第三医院）老年病区接连有3位老人得了体内“交通事故”——下肢深静脉血栓。更有一位老人在半夜因静脉血栓脱落造成急性肺栓塞，经抢救无效去世。

　　 省荣军医院（嘉兴市第三医院）老年病区副主任沈丽丽给我们形象地分析了老年人体内的“交通事故”：在老人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路网”，全长约10万公里。在这条“铁路线”上，分秒不停地运输着人体内的各种物质，假如它一中断，人的生命即刻就受到威胁。这个“铁路网”就是我们熟知的循环系统。老人体内的“交通事故”，就是指血管故障，包括脑血管破裂、脑血管阻塞、心绞痛、心肌梗死、肺动脉阻塞、四肢血管阻塞、血栓性脉管炎等。

　　 沈主任对如何防止体内“交通事故”提出了建议：保护血管必须了解自己血管的健康状况，通过定期检查血压、血脂、血胆固醇、血液黏稠度、血糖、心电图、胸透和眼底即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等，从而得知自己血管是否患病及其程度。合理饮食，减少动物脂肪的摄入，不超量吃盐，每日5至6克；多吃优质蛋白质、维生素含量丰富的新鲜绿叶蔬菜；戒烟，勿酗酒；根据年龄及个人身体状况，坚持进行适当的运动，避免久坐；另外，保持良好稳定的情绪对高血压、动脉硬化、冠心病和糖尿病等疾病的病情好转也有帮助。