北京奥运会，家门口的体育盛宴，市民们等待这一天等得好辛苦。看奥运，是人生一大快事。但如果光顾着看比赛，把身体给“冷落”了，把工作给耽误了，那就成了“奥运”综合征的病人了。

　　 不分日夜看奥运 闭幕式后休年假

　　 “多希望我们能像学生一样放暑假，那就可以一心看比赛了。”上班族吴先生笑着说，“不过这种想法明显不现实，所以只能充分利用下班时间。特别是晚上有足球、篮球赛的时候，不管多晚一定要看完才能安心地睡。”

　　 “这场家门口举行的奥运盛宴，我们怎么能够错过呢？上轮中国国奥队踢新西兰当天，我们一帮球友在QQ群里发通知：晚上一起去踢球。我琢磨了半天，最后还是决定晚上看比赛。结果，第二天一问，那晚大家都在家看球赛呢，哈哈！”

　　 为了奥运会，吴先生几周前就向领导打报告，要求8月25日开始休假，也就是奥运会闭幕以后。“因为这近20天的时间既要看比赛，又要上班，太累了，准备闭幕后好好休息几天。

　　 争分夺秒看奥运 饭菜搬到茶几上

　　 “别提了，现在客厅的茶几已经成了我爸的饭桌，吃饭时端个饭碗盛点菜，在茶几上就解决了，绝对不错过任何比赛项目。别看我爸已经五十几岁了，这看奥运的热情可是一点都不输给那些小年轻。”家住城市新境的付小姐说。

　　 在奥运期间和付先生一样争分夺秒看奥运的人绝对不在少数，“奥运期间，每天下班后我会以最快的速度冲回家看直播，做饭太浪费时间了，啤酒和外卖是最佳选择,我已经在冰箱里储存了足够的啤酒。”陈先生大学毕业上班才两年，对体育仍保持着学生时代的激情，一讲起奥运他就眉飞色舞，还一边向记者展示着手机通讯录上存的一串外卖号码。

　　 全程“锁定”奥运 一场都不落下

　　 相比那些“忙里偷闲”看奥运的上班族，放假在家的学生族无疑是这个奥运月最幸福的群体。不少学生告诉记者，由于想看比赛，他们已经提前把暑假作业完成了，甚至有大学生提前结束实习，专心在家做“宅男”、“宅女”，只为看奥运。

　　 大三学生毛玲就在8月8日奥运开幕式当天提前结束了暑期实习，专心窝在家里，全程锁定奥运。“好不容易在暑假遇到一个开在家门口的奥运会，超级期待的！我按比赛时间表一场一场看下来，一点也不落下。像昨天晚上，一边要看张湘祥的举重比赛，一边要看中国和美国的篮球赛，一边又要看中国和波兰的排球赛，两台电视机都不够，只能不停地换台，力争每场都能看到！”

　　 健康看奥运，医生提醒您

　　 “长时间坐在电视机前，紧盯屏幕，会出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状。近日眼科门诊出现就诊高峰，很大一部分患者是因为昼夜看比赛，尤其是放暑假在家的学生更要注意。”舟山医院吴阿淼医生说。

　　 不要久坐或躺着看比赛。“长时间地躺着或者窝在沙发上看电视，颈椎会受到很大压力，容易诱发颈椎病。”吴医生建议，“看电视一小时后，最好到阳台远眺10分钟，让眼睛放松、休息；每天看电视时间累计不要超过4小时；在比赛间隙可以到室外或窗口呼吸一下新鲜空气，要多走动。”

　　 “另外，啤酒当饮料肯定不利健康，特别是晚上喝，容易刺激神经，让人兴奋得睡不着。”吴医生说，“绿豆汤、红枣银耳汤、凉茶等是比较合适的消暑饮品。”