“奥运结束的这几天晚上，我一闭上眼睛，耳朵里满是奥运直播时的呐喊声，脑袋里也随之浮现出奥运比赛的场景，白天上班没精神，医生，你说我该怎么办呢？”

　　 昨天上午9时左右，舟山第二医院博爱心理咨询室接到一个年轻小伙子的电话，他向医生诉说道：北京奥运会结束以后，总觉得焦虑、空虚、失落，甚至到了夜不能寐的地步。

　　 缺了奥运，上班族的生活没了味

　　 记者从博爱心理咨询室了解到，奥运结束后的这几天，前来心理室咨询的市民中，有很多人也出现了像本文开头那名小伙子类似的状况，生活中少了奥运突然变得没了味道。

　　 “奥运期间，大家都沉浸在一个充满激情的氛围里，情绪基本上处于亢奋状态。而现在奥运结束了，有些人的角色心理就出现了偏差，很难回复到工作角色，于是容易出现类似于上述的‘奥运综合症’。”该咨询室的金医生如是对记者说。

　　 面对着一大堆积压的工作，只感觉到疲劳，提不起丝毫的激情。一听音乐,耳畔就响起奥运歌曲，一开电脑就习惯性地打开直播视频，一见熟人就想问“今天几块金牌了”……因为连续过了十六天的“奥运生活”，自打奥运结束那天开始，王强(化名)和许多同事一样，始终无法从“奥运情绪”中解脱出来。 缺了奥运，孩子的心却收不了

　　 家住文昌社区的顾女士最近就感到烦心。学校快开学了，可是刚上初三的儿子许涛(化名)还是收不了心。前阵子奥运又逢暑假，儿子不分白天黑夜地看奥运，每天晚上趴在电脑前，看完直播还要看网页。

　　 “难得奥运在家门口举行，我和孩子爸也很喜欢看奥运比赛，所以当时也没阻止他，可现在这孩子都没心思学习了，真是担心啊。”顾女士显得很焦虑。

　　 顾女士的烦恼并不是个例。很多父母都开始担忧孩子会被“奥运综合症”找上。何先生告诉记者，他最担心的还是孩子的颈椎和视力问题。而记者在采访中也发现，奥运期间，因为颈椎、腰椎问题去舟山中医骨伤联合医院针灸推拿科就诊的人数增加了两至三成。

　　 专家支招：“对症下药”

　　 心理医师金蓉对这种症状给出了一些建议。她告诉记者，有这些症状的人首先应该调节好生活规律，尽量定时就寝起床，保证身体生物钟恢复正常。

　　 同时也要正视角色心理的转变，争取工作角色的投入。因为奥运期间长时间面对着电视机和电脑，必须改变这样的状态，睡前减少或者不观看刺激的体育竞赛。也可尝试着暗示自己将奥林匹克精神等积极影响带到工作当中，增加动力。

　　 而对于孩子的持续亢奋情况，家长可以用情绪转移法。用户外运动、找朋友聊天、适当的游戏活动等让孩子的情绪稳定下来，并使他们逐渐恢复到以前的状态当中。而且距离开学只有几天了，家长要利用这段时间好好和孩子沟通，让孩子对奥运有一个正确的认知。