昨天，杭州市疾控中心公布了一项最新调查报告，该中心慢性非传染性疾病(慢病)防治所所长、主任医师刘庆敏透露，调查组针对拱墅区、滨江区、桐庐县、余杭区和淳安市等五个区县(市)2013名18周岁以上的成年人，进行了有害健康的危险因素调查。结果显示，杭州成人男性吸烟率达到了58.69%，平时只有两成杭州人积极参与体育锻炼。

　　调查结果：被调查人群中，成人男性吸烟率为58.69%，女性为2.44%。在被问及公共场所禁烟问题时，呼声最高的是学校、医院、政府机关、交通工具、各候车室、餐馆、娱乐场所。

　　专家点评：对公共场所禁烟的认知率较高，但杭州市居民吸烟率仍处于较高水平，反差很大。有关部门应加强控烟和禁烟的立法，增加无烟场所，并提供效果明显、操作简单、易于坚持的戒烟方法和医疗门诊。

　　缺乏体育锻炼

　　调查结果：参加体育活动的男性和女性，分别只有26.95%和26.36%。参加体育锻炼的人群，以不满20岁的年轻人和60岁以上的老年人较多。

　　专家点评：不要吃身体的老本，保证合适的运动量——每周3次、每次30分钟，运动后每分钟心跳不超过“170减年龄”的差。

　　合理饮食有待改进

　　调查结果：76.87%的人几乎每天食用新鲜蔬菜；39.89%的人几乎每天食用水果；44.89%的人几乎不食用奶及奶制品。

　　专家点评：合理膳食的情况比以往有好转，但仍需改进。在经济条件许可的情况下，尽可能地每天食用新鲜蔬菜、水果、奶及奶制品。

　　高危食品食用率较高

　　调查结果：对于几种高危食品的食用频率，每周5天以上食用甜食、含油和脂肪多的食物、腌制和熏制食品的比例分别为11.98%、9%和24.57%。

　　专家点评：多糖、多油和腌、熏制食品被列为高危食品，它们是高血糖、高血脂、高胆固醇、细胞癌变和畸变的诱发因素，是高血压、肥胖、心脑血管意外和癌症的发病隐患。应保持平衡膳食，增加奶类、水果的摄入，减少高热量食物摄入。

　　半数以上人自我感觉良好

　　调查结果：一半被调查者感觉自身健康状况良好，感觉不好的人比例不足10%。随着文化程度的增高，感觉健康状况不好的比例下降，非常好的比例上升。

　　专家点评：患有相同疾病，心理素质差的人，好像是末日来临，无限扩大身体的不适，对生活与康复十分不利；而心理素质好的人，即使患有重病，但充满希望，对健康十分有利。

　　10%的人不参与健康体检

　　调查结果：调查人群中，两年内接受健康体检者占71.31%，未体检者占10.02%。

　　专家点评：有些病在早期没有症状或感觉不明显，等到有症状或有感觉可能已经晚了。成年人特别是中老年人，应每年进行一次体检。