新学期开学快一个月了，让我市一些中学心理辅导老师奇怪的是，这段时间前来咨询和倾诉烦恼的学生特别多，有时甚至达到络绎不绝的程度。经过老师们的总结，发现这些“心病”和刚过去的暑假以及刚开始的新学期有很大关系。

　　 不适应新环境她哭了

　　 前几天，市区某中学的一位高二学生小吴在同学的陪同下红着眼圈走进了学校的心理咨询室，上午在教室里，她当场痛哭过。

　　 在心理咨询老师的仔细询问下，原来是新学期开始后，小吴所在的高二年级进行了重新分班，走进新班级的她感觉环境很陌生，老师和同学都不熟悉，而课堂上其他同学表现都很活跃，她却很沉默，感到自己和其他同学有很大差距，心里很急很慌，眼泪就流下来了。在跟心理老师讲到自己遇到的心理压力时，小吴忍不住又哭了。

　　 刚开学她就失眠

　　 某高中学校的高一女生小张告诉心理老师，自己返校后在学校住的第一个晚上就彻夜未眠。以前她就有过失眠的情况，但在家里环境比较安静，失眠就没有再出现。回到学校后，一下子进入了一个热闹的环境，夜里休息不好。越想入睡越焦虑，越焦虑越睡不着。

　　 针对小张的情况，心理老师给她做了一些心理辅导，但效果不佳。小张夜里依然睡不好，有时半夜里会突然惊醒。由于情况比较严重，心理老师便陪她到第一医院去看了心理门诊，医生对她进行了心理疏导，并给她配了一些镇静安宁的药物。

　　 同学找他聊天他就烦

　　 在另一所高中学校，男生小波向心理老师倾诉，自己开学这段时间一直特别烦躁。“我觉得和大家说话一点意思都没有。”小波对心理老师说，“老师上课我也不想听，同学过来跟我聊天我听着就烦。”

　　 心理老师在和小波聊天后，发现小波烦恼的主要原因是他至今还沉浸在暑期的网络游戏中，“新学期的开始，让他的生活和作息规律突然一下子回到了正轨，再不能随心所欲玩游戏，他一下子适应不过来。”

　　 老师提醒：开学初期注意陪护

　　 心理老师们发现，前来咨询的同学基本都有一个共性，那就是暑期的生活都很散漫，缺乏规律。嘉兴第四高级中学专职心理辅导老师孔宁认为，学生们开学重新回到学校后，原本相对安静的封闭的小圈子被打破了，在视觉和听觉上都产生了许多不适应，出现了各种症状。

　　 “遇到这种情况不要恐慌，更不要把它看得过于严重。”孔老师提醒，家长要关注自己孩子的心理状况，做好长假和新学期接轨的“心理陪护”工作，鼓励孩子把自己的想法说出来。个别问题比较严重的学生，家长要积极与班主任和心理老师沟通，不要轻率地带孩子去看心理门诊，更不要随意地给他们买药吃。