昨日10：10唐先生来电：我是厨师，上了一年多夜班。今天早上我梦游了，我睡在四楼的，一直走到一楼。我吓死了，不敢睡了，我以前没有梦游过，是不是和上夜班有关系？

　　记者核实报道：唐先生，26岁，租住在拱墅区长乐路沙河弄，每天要到钱江市场附近的饭店上班，从下午5点一直干到早上5点。所以他只能白天睡觉，一般上午和下午各睡两三个钟头，每天睡4到6个小时。

　　小唐的房东大妈说，昨天上午9点多，小唐“像见了鬼一样”，大叫着从四楼跑下来，咚咚咚跑得很快、很响。

　　“一下子就冲了下来，看样子还要往外冲。我正好在楼梯口，拦住他问他去哪里？他脸上很害怕的，睁大眼睛呆鼓鼓地说，他也不知道去哪。然后有点清醒过来了，看看四周，看看自己，说怎么到一楼了？我说你是不是梦游啊！他想了想，好像很想不通的样子，就走回楼上去了。”

　　“吓煞的！他只穿了条内裤，赤着脚，瞪着眼，啊啊呀呀地叫得很响，没命地往楼下跑，就好像背后有人追杀一样。跑到楼底下的时候脚指头也破了，流着血，问他也说不知道怎么弄破的。我们很多房客都听见了，走出来看，大家都觉得他是梦游，有点慌兮兮。”房东大妈的儿媳妇说。

　　最慌的还是小唐本人，他说整个起床下楼的过程他一点印象也没有，只晓得早上7点多钟睡到床上，醒来已经站在一楼的地上了。

　　“我怎么办？以后还能不能上夜班？这次从门口跑出去，下次会不会从窗口跳出去？我等会去一楼朋友那里睡，要不要买根绳子把自己绑起来睡？”

　　省立同德医院心理科的徐方忠医生说，小唐得的不是梦游症，而是夜惊症。

　　徐医生说，夜惊和梦游都属于睡眠障碍，都是在睡眠中做出的无意识行为，醒后没有任何记忆，眼睛也大多是睁着的。

　　“但梦游者一般很平静，不会有激动的情绪，手脚没有平时灵活，显得有些缓慢，还会回避一些危险，比如走路会绕过障碍物。夜惊者则表现出激烈的情绪，突然大哭大喊，乱抓乱打，两眼发直，呼吸急促，还可能疯狂地奔跑，很容易弄伤自己。所以从某种程度上说，夜惊比梦游更危险。”

　　民间有种说法，不能随便去喊醒梦游或夜惊者，忽然惊醒会吓疯的。徐医生说，其实他们是不太容易被叫醒的，即使叫醒了，也不会发疯，只会和小唐一样，觉得很迷惑。

　　夜惊症和梦游症一样，原因至今尚未完全弄清楚，一般认为可能和睡眠质量、心理压力、遗传等因素有关。

　　“从小唐说的情况来看，夜惊症有可能是他长期睡眠不足导致的，建议到医院检查一下，使用一些辅助睡眠的药物。夜班还是可以上的，但一定要保证睡眠时间和质量，每天要睡足8个小时。睡觉时要加强监护，绑起来睡觉没必要，但要把剪刀等危险物品拿开、关锁好门窗等。”