徐阿香老人的身子骨还很硬朗。见习记者 王鹏 摄

　　■《宁波第一寿星今年107岁》后续

　 浙江在线10月08日讯 　　长寿有秘诀吗？宁波第一寿星——今年107岁的徐阿香老人如何养生保健？近日，记者赴奉化裘村镇采访发现，与许多百岁老人不同，徐阿香老人并不讲究养生保健，没有安排体育锻炼，也不吃滋补品。当地村民说，是勤劳和豁达造就了长寿的徐阿香。

　　90多岁上山砍柴

　　徐阿香老人住的敬老院是一个很普通的农家小院，一半是两层小洋楼，一半是木结构房子。

　　记者采访时，老人正端着脸盆洗脸，阳光照到她的头上，头发有点稀疏，但并不白，背是弯的，手的动作很利索。擦完脸，她挂好毛巾，笑了：她的牙齿都掉了。

　　与记者同行的是老人的邻居杨伦华。她在老人耳边叫了声：“阿婆，你身体好不？”老人笑了：“这声音我听得出的，是伦华来了，自己村里人。”“阿婆，你几岁了？”杨伦华逗她。“好像130岁了，我也记不清楚了。”老人的回答让整个院子充满了笑声。

　　这个私营敬老院住着6位老人，不过，身体最硬朗的还是徐阿香。

　　负责照顾老人的沈女士说：“她住在这里快4年了，没见她生过什么病，动手能力超强，穿衣吃饭都不需要人帮忙。到现在，有些轻便的衣服还会自己洗。”杨伦华也说：“阿婆90多岁时还会上山砍柴，我们村里人都说她是神仙呢。”

　　25岁丧夫一个人过

　　老人虽然没记住自己的年龄，但对往事记得很清楚。谈起百年人生，她首先说的是自己的一双脚，“我从小裹足的，15岁那年，我要上山放牛，就把裹足布解了。”

　　后来，徐阿香在阎家村安了家，夫家家境宽裕，家里还有雇工。那时，徐阿香的生活很简单：每天早起，为一大家人做早饭，忙其他家务；快到中午，就烧午饭，保证家人回来就能端起饭碗……

　　她25岁时，儿子生下没多久，丈夫就去世了。当时，村里人觉得，她家的顶梁柱塌了，一个弱女子怎么办啊。说起这件事，老人一脸平静：“人死掉了，多想有什么用？我只有自己吃好、活好。”从那时起，徐阿香就开始下田干活，小脚也越来越大，现在完全没有缠过的痕迹。

　　上世纪30年代开始，世道越来越乱，徐阿香的家也越来越穷。她好不容易才把儿女养大。

　　为了生活，她自己种菜、种田，上山砍柴，有时种的菜吃不完，就拿到街上去卖。

　　乡亲们说，屋里屋外，田间地头，没有徐阿香不拿手的。她人能干，脾气也爽快，要是哪个乡亲求她帮个忙，她答应得很爽快，也常常接济别人。

　　不吃早饭爱吃夜宵

　　老人晚年生活很平顺，孙辈都挺有出息。大孙子考上了北京大学，现在是宁波某局的干部，小孙子是一家企业的老板，大外孙也是宁波某局的干部。孙辈们对老人很孝顺。

　　老人喜欢睡懒觉，不吃早饭，爱吃夜宵。她每天睡到9点才起床，喝水，宁可肚子饿着，也不吃早饭。中午吃粥，主要吃素菜。晚饭还是吃粥、豆腐、南瓜。偶尔也吃肉，只吃肥猪肉。傍晚6点上床睡觉，睡到晚上10点或11点，肚子饿了，就要吃夜宵，还特别喜欢甜食，八宝粥是最爱。

　　老人在晚年没有刻意地保健养生，没有安排体育锻炼，也不吃滋补品，吃喝方面没什么讲究，平时不太走动，就喜欢坐在门口和老人们一起聊聊天，晒晒太阳，打打瞌睡。

　　老人的人缘极好，离开阎家村4年了，村民们都记得她，还经常来看她。在当地人眼里，徐阿香长寿是因为勤劳和豁达。