浙江在线05月05日讯 小毛病也会惹大麻烦。便秘相信很多人都有，然而发生了便秘该怎么处理呢？有的人会多吃水果蔬菜，有的人会吃药，有的人会用开塞露……

左一左二为肠镜下看到的圆珠笔杆子，左三为取出的圆珠笔杆子和针筒对比

　　然而， 43岁的刘先生却是一个“极端”个例。昨天上午，杭州市中医院肛肠科的专家费了一番周折，终于从他体内取出了“滞留”半个多月的一根圆珠笔杆子。

　　刘先生家住淳安，13年前他因为直肠癌动过手术，由于手术之后的疤痕粘连，引起了肛门狭窄，后来他的排便就成了一件非常困难的事情。

　　“真是’方便’一点都不方便，我一般要一周才解一次大便，有时肚子胀气得难过啊！”刘先生想了个土办法：找来一根圆珠笔杆子，去掉笔芯，然后磨圆两端，每次肚子涨痛的难过的时候，就把“特制”的笔秆子塞进肛门。“这样一来，感觉会好一点，会排出一点气来！”

　　半个月前的一天，近10天没有排便的刘先生感到肚子胀，他马上取出了“工具”悄悄帮自已排气通便。

　　可是这次他却失手了：因为用力过猛，笔杆子折断了，其中一端残留在了体内，情急之下，他拼命想用手抠出来，手把门口都抠破出血了，但却仍是徒劳。

　　时间一天一天过去了，刘先生非常焦急，肚子也越来越鼓，越来越硬。半个月后，他才想到了去医院肛肠科向专业的医生们求助。

　　“那天病人来的时候，我们都吓了一跳，人很瘦，脸色苍白，肚子却高高地鼓着，样子很可怕！”肛肠科主任周乐平告诉记者，病人起初只自己说20多天没有排便了，最后才吞吞吐吐说出来：为了给自己通便，他把一根空笔杆子断在体内了。

　　当天，周乐平就为刘先生做了肠镜检查，因为肠道里充满了粪便，根本没有办法找到异物；再加上圆珠笔杆子是塑料的，也不能通过X线检查来定位拿取。于是周乐平决定先采用中药灌肠，分多次让肠内的粪便先排出来，等肠道环境好一点后，然后再用直肠镜去寻找异物。

　　“肠镜室的医生，忍着恶臭，一寸一寸努力地找，费了很大劲儿，终于在距出口40厘米处的乙状结肠处发现了那根笔杆子，这把我们都乐坏了！”找到了异物后，周乐平小心翼翼地用肠镜将它勾取出来，放到手术台上一看，那是一根10厘米长的透明的笔杆子。

　　周乐平说，刘先生这样自行通便的方法非常危险，而且发生了意外就应该及时到医院就诊——刚断裂时，笔杆子只在门口附近，但随着肠子的蠕动，等他半个月后到医院时，笔杆子已经倒回上去40厘米，“游”到了乙状结肠，“这样一路游走，笔杆子非常容易弄破肠子造成生命危险。”

　　周乐平说，一般的便秘，最好不用药物和工具，可以通过生活方式的调节来“自我治疗”。比如每天至少要喝8~10杯水，晨起后饮一杯白开水；饮食熟软的食物；常吃富含膳食纤维的食物；定时(早晨)排便；适度运动，促进胃肠道蠕动；每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次等等。

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　　“终极完美便便”不易找

　　最近有本叫《大便书》的畅销书，由日本插画家寄藤文平与医学博士藤田纮一郎合写。它用绘画告诉读者便便的生成环境、便便在生活中的重要性等。其中有一篇是这么写的：

　　最近有许多日本上班族女性为便秘所苦。根据这一现象调查后发现，这些上班族女性的便便普遍都很小，重量也只有80克左右。

　　姬路工业大学研究食物纤维的权威焉启介教授曾经指出，古代美洲原住民的便便中，掺杂麦秆、羽毛或种子等物质，一次便便的分量约为800克，光纤维质就占了150克。

　　那么，终极完美的便便到底是什么模样呢？根据兵库医科大学下山孝教授提出的说法： “香蕉形切口形状良好，会沉入水中，呈金黄色，重量约为100~200克。”

　　焉启介教授所认为的“终极完美便便”与下山孝教授所说的略微相异。他认为：“浮在水面上的较好。”因为“摄取大量食物纤维后易产生气体，所以便便会浮起来，数分钟后会留下泡泡，然后下沉。这就是终极完美的便便。”

　　现代社会的压力无所不在，想排出“终极完美便便”也愈来愈难。肠道一向被称为“会思考的内脏”，因此脑中正在思考的事情，会立即传导至肠道。也就是说，当大脑承受了压力，便会立刻反映在肠道中，因而产生许多症状。因此，想追求“终极完美便便”，仍然需要更进一步的努力。