杭州市疾病预防控制中心对杭州某中学的144名高一学生，做了一项心理调适研究。昨天，市疾控中心公布了初步研究数据。

　　“心理调适研究”采用对照、行为认知、放松和自信心测验等综合训练方法，比较心理干预前后学生的考试焦虑水平以及对成绩的影响。

　　研究得出，144名高一学生中，即便智力水平相当，考试焦虑的学生，成绩偏低且留级、辍学等现象发生率也相应增高；心理干预组的学生，焦虑情绪改善，能积极应对考试。

　　疾控中心精神卫生所专家说，相比高一学生，高三学生在高考前后更容易出现紧张心理，甚至焦虑情绪。当焦虑情绪严重影响学生的复习、生活时，应及时心理咨询。

　　以前，市疾控中心调查某中学508名学生的考试焦虑时发现，高三学生心理问题发生率为26.38%—29.72%；焦虑发生率为44.55%。其中，女生焦虑水平高于男生，重点学校比非重点学校的学生更焦虑。

　　距离高考还有二十来天，5月16日(本周六)晚上7点至9点，杭州市疾病预防控制中心联合快报19楼网站举办在线心理咨询。

　　市疾控中心精神卫生所副所长曹日芳，英国桑德兰大学应用心理学硕士研究生、国家二级心理咨询师严敏等专家将指导高考考生如何调适心态、缓解焦虑、减轻压力，提供科学的调整方法。