随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期：饮食不洁，最容易导致急性胃肠炎发作；吃得太凉，又容易引发胃肠道“感冒”……据市中医院肠道门诊统计，近日因吃坏东西而去就诊的病人数量不断增多，几乎每天都有20多例，其中超过一半是贪图“凉食”所致。还有的是原有胃肠疾病的患者，因为饮食不当，导致病情加重、引发胃出血、胃穿孔，有的甚至还为胃癌的出现埋下了隐患。

　　夏天到了，我们该怎么管牢自己的嘴？吃坏东西了又该怎么办？长期不良的饮食习惯真的会诱发胃癌吗？……本周三(7月22日)晚上6：30-7：30，“名医在线”将邀请市中医院消化内科主任王小奇，为大家解答有关胃肠道疾病的问题，读者可拨打健康热线85052876提问，也可以通过登录QQ健康群50292160、80322747、72919699向专家请教。

　　【名医名片】

　　王小奇：市中医院消化内科主任，副主任医师，浙江省中西医学会消化内科专业委员会委员。主攻中西医结合治疗消化系统疾病，临床开展胃镜下的消化系统疾病的介入治疗。

　　专家门诊时间：周一、四上午。

　　【支招】

　　夏天胃口不好更要注意营养均衡

　　千万别用蔬菜水果代替主食

　　到了夏天，人往往会觉得食欲不振。这是因为随着气温的升高，人体的神经会经常处于紧张状态，内分泌会产生一系列变化，各类分泌腺的功能受到影响，就容易导致消化力减弱。

　　因为觉得胃口不好，不少人忽略了定时进餐，有一顿没一顿，或者专挑一些辛辣刺激的来开胃口，有些想要减肥的女性索性吃起了“蔬果餐”，用蔬菜和水果代替主食。

　　“这种做法不利于胃肠道健康，容易引发胃炎及溃疡性疾病。”王医生解释，在高温环境下，人体的代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快。因此，夏季饮食更要注意营养的均衡，蛋白质的摄入不仅不可减少，还应酌量增加。

　　“可以适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等，还应多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。高温季节尤其要注意补充维生素、钙，以减少体内糖类和组织蛋白的消耗。”王医生说，在保证营养均衡的前提下，还要注意烹饪方式的清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎食品。每餐不宜吃得过饱，尤其是老人和孩子的消化功能较弱，每餐吃到七八分饱为宜。

　　【病例】

　　一个人喝掉五瓶冰啤酒

　　人是过瘾了，胃提出抗议了

　　酷暑夏日，很多人特别喜欢“冰凉”的感觉。

　　小周前两天过生日，请了一大帮朋友去河东路吃晚饭。席间，他狼吞虎咽消灭了好多海鲜，又一个人干掉了五瓶冰啤酒，直呼过瘾。谁知快结束时，小周突然感到胃部一阵剧痛，脸色刷白，整个人瘫在了饭桌上。朋友赶紧将他送到医院，接诊医生发现他心跳很快，血压很低，出现胃出血症状。

　　在夏季闷热的天气里，冷饮虽然冰凉爽口，能解一时暑热，但大量进入胃肠道后，冷刺激就会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻等症状。“冷刺激还会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。就像人们着凉感冒一样，胃肠道也会受凉感冒。”王小奇医生说。

　　医学专家表示，每到夏季医院都会接诊不少因贪吃冷饮而引发腹痛、腹泻的患者。适当吃些冷饮的确可起到一定的消暑降温作用，但千万不能吃得太多、吃得过快。特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人，更要少吃生冷食品。夏季口渴时最好选择加盐的温开水，要少喝冰水。

　　【提醒】

　　胃癌三部曲：胃炎—胃溃疡—胃癌

　　不良饮食习惯会增加患癌几率

　　张先生几年前患上胃溃疡，当时治疗及时，病情很快得到控制，他认为病情已经好转，因此未加注意。平时想喝酒的时候还是喝酒，想吃东西时依旧大吃特吃，将医生“饮食要节制规律”的忠告忘得一干二净。上周，他却再一次因为胃出血被送进了医院，医生建议他做进一步检查，结果发现竟然得了胃癌。

　　“医学上有一个‘胃癌三部曲’的说法：胃炎—胃溃疡—胃癌，患有胃溃疡的病人，医生都会建议他们要特别注意饮食习惯，避免疾病复发。”王医生说，张先生对原有疾病未加重视，平时依旧暴饮暴食，不加节制，长期下来，自然比正常人增加了罹患癌症的几率。

　　据介绍，胃癌早期仅部分有轻度消化不良等症状，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、嗳气、恶心等，很容易与胃溃疡、胃炎混淆。近年来胃镜的使用，使得更多的胃癌可以在早期发现，大大降低了胃癌的死亡率。

　　王医生提醒，年龄在40岁以上的胃溃疡病人，短期内有食欲减退、厌肉食、恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物、营养状态不佳、明显消瘦、疲乏无力等症状，且药物治疗效果变差，就可能是恶变的信号。