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杭州晴到少云 38~28℃ 全省
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未来一周杭州进入酷暑天 主动饮水清淡饮食防中暑
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烈日下人们拿出了各种防晒招数 读者 苏斌 摄

杭京衢高速昨有车发生自燃  赵艳芳 摄

  浙江在线08月02日讯 据《青年时报》报道昨天,杭州天空湛蓝,特别显热。从省气象台当天11点发布的高温报告、全省天气预报了解到:受副热带高压控制,预计近期内浙江省以晴热天气为主,气温较高。今天明天的白天最高温度:全省36-38℃,局部地区39-40℃,沿海岛屿32-34℃。

  未来一周,杭州将进入入夏以来最热且持续时间最长的酷暑天。市气象台昨天发布高温报告:受副热带高压影响,预计未来2到3天,杭州市以晴热天气为主,气温较高,市区最高气温可达38℃。

  昨天,杭州最高气温37.8℃,市区马路路面最高温度为55.7℃。预计明天,杭州市区马路路面最高温度可达58℃-60℃。

  时报提醒读者,近日要做好防中暑工作。首先应养成主动饮水的习惯,不要等口渴了才喝水。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3~4点、晚上就寝前,是4个“最佳饮水时间”,最好要喝1~2杯白开水。户外劳动者可适当补充一些淡盐水,以弥补人体因出汗而失去的盐分。

  保持充足睡眠,不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。应经常补充营养,饮食以清淡、易于消化的食物为主,不要多吃冷饮,也不能用啤酒和饮料解暑。记者 陈中志

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