讲座主题：乳腺癌的康复治疗

　　主讲人：浙江省中医院乳腺病中心王蓓医生

　　乳腺癌并非不治之症，有很多种有效的治疗方法，如手术、放疗、化疗、内分泌治疗、分子靶向药物治疗和中医治疗等。

　　病人在化疗、放疗间歇期或手术前要努力进餐，补充营养。丰富的营养有利于机体顺利地度过手术，促进伤口愈合，早日康复，还有利于对抗化疗和放疗引起的恶心、呕吐等副作用所导致的机体消耗。

　　化疗、放疗或手术期间，要吃易消化、清淡、色香味俱全食物，多饮水或果汁，补充呕吐和腹泻引起的体液丢失，多补充优质蛋白，如酸奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

　　化疗、放疗结束，要选择一些对防治乳腺癌有益的食物，如海带、海参和黄豆制品，要营养均衡，不可过量，过度营养和肥胖对乳腺癌的康复不利。保持低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充优质蛋白。

　　生活有规律，按时起居。为自己制订一份日常活动表，安排好每日的活动，使生活既充实又不要太劳累。做一些力所能及的工作，分散注意力。适当参加一些户外活动。保证充足的睡眠。良好的睡眠有利于恢复体力和精力，缓解疲劳，睡前洗个热水澡、读一些轻松愉快的书和听一些舒缓的音乐都有利于睡眠，不要喝咖啡或茶。

　　乳腺癌病人要终生随访，尽早发现有无复发或转移病灶，手术后第一年至第二年，每3个月复查1次，手术后第三年至第五年，每6个月复查1次，手术后第六年之后，每年复查1次。

　　不能吸烟和饮酒，烟酒减低机体的消化功能和免疫防御机制，加重化疗、放疗的副作用，酒精会让血管扩张，血液循环活跃，促进癌细胞转移。

　　乳腺病病人情绪可能会比较低落，多与家人朋友谈心，告诉他们自己的感受和心中的痛苦；打太极拳、练瑜珈、看电影、听美妙的音乐或参加一些集体活动如绘画班、茶艺课；写日记，抒发自己内心的感受和痛苦。

　　化疗或内分泌治疗可引起性欲改变，您可将自己的感受告诉丈夫以获得理解。在整个治疗期间应采取避孕措施。治疗可能引起短暂或永久的不孕。

　　据都市快报 记者 王真