浙江在线11月10日讯
前天金华市区一位读者来电,说她儿子因为没有及时添加衣服,感冒了。因为儿子正在长身体,她每天早上都给儿子吃一只鸡蛋,可最近一段时间,她丈夫死活不让儿子吃,说感冒期间不宜吃鸡蛋,鸡蛋是“发”的,如果在这个时候吃病情会越来越严重。为此,她打电话到“医生信箱”咨询:感冒期间到底能不能吃鸡蛋?
“感冒后能否吃鸡蛋,一直是很多人,尤其是一些家长关心的问题。”金华市中心医院中医科主任、主任中医师徐斌说,在民间确实有一些人认为感冒期间不宜吃鸡蛋,其实这种观点是不正确的,中西医都没有感冒不宜吃鸡蛋的说法。如果感冒不发烧,完全可以吃鸡蛋,如果感冒伴有发烧症状,一次摄入一只鸡蛋一般没问题,只要不摄入过多就可以了。如果发烧时一次吃两三只鸡蛋,有可能会导致体温升高。不过值得提醒的是,感冒期间所吃的鸡蛋最好是煮的,或者是鸡蛋葱花汤等,尽量不要吃煎荷包蛋或炒蛋。这是因为,同蒸煮食物相比,通常煎炸物较难消化,而且煎炸物“火气”比较大。感冒发烧时,宜吃清淡、易消化的食物,忌吃辛辣、油腻等助“火”的食物,宜多吃蔬菜,多喝开水等。(金华日报 记者 许晓云)