同事找我咨询:她最近一直琢磨要不要给外婆买一个痰盂,她说:“外婆80多岁了,这一个月尿床了好几次。半夜里起来怕冷,就憋着。可年纪大了,有时候稍微咳一下,就憋不住了。”
杭州的冬天,半夜里起床上厕所确实是要有点勇气的,特别是从有空调的卧室,走到冷冰冰的卫生间,连小年轻都有点吃不消,更别说眼力、腿脚不方便的老年人了。
老年人半夜如厕用痰盂好不好?我有些犹豫,因为印象中有过用痰盂方便而诱发心血管疾病的病例。前天,我向市三医院心血管内科林玎主任医师咨询。林医师说:“痰盂不好,太矮,老年人坐下后,体位一下子变低,血压容易波动,有些人就可能会晕倒。如果清晨起来用痰盂解大便,一用力的话,血管风险太大。如果要用痰盂,也要下面放牢固的底座将痰盂垫高。”
林医生感慨说:“最近老年人憋尿的情况蛮普遍的,我们医院有好几个病人,都是憋尿憋进了急诊室呢。”
大妈半夜憋尿憋出心绞痛
上周,市三医院急诊室接诊一位大妈,因心绞痛、心率失常被家人送来抢救。
大妈女儿说,老人有多年高血压史,最近血压“噌噌”往上涨,虽然按时吃药了,但没有效果,不知道病因。
林玎医师检查发现,大妈有尿潴留(憋尿后,尿不出了),是憋尿导致生理和心理双重紧张,引起血压升高、心跳加快,而大妈又有冠心病,所以出现了心绞痛、心律失常等症状。
“憋尿时,可明显感觉小腹发胀。时间越长,情绪会越急躁,身体也出现诸多不适。这都是因为憋尿使膀胱充盈,交感神经过于兴奋所致,尤其是患有疾病的老人,这种感觉会更强烈。”林医师说,一定要提醒老年人,尿潴留不仅使心率加快、心肌耗氧量增加,还有可能成为心脑血管病的发作诱因,严重的还会导致猝死。要知道,天气变冷本来就对心脑血管疾病患者不利,如果再憋尿,等于是使疾病“雪上加霜”。
前列腺不好的男人更要当心
大伯半夜憋尿憋出前列腺炎
市三医院泌尿外科诸靖宇医师说,入冬后,“尿潴留”特别在一些患有前列腺增生的老年男子中非常普遍。很多老年男性都患有前列腺肥大,因而常有尿频的感觉。如果这时憋尿,试图与这种症状对抗,往往恶性循环。72岁的严大伯就是其中一位。
严大伯是诸医师上周收治的病人。诸医师说,天暖和的时候,严大伯一个晚上,要起来一两次。天冷后,严大伯夜里懒得上厕所,有次早上起来实在憋不住了,差点尿裤子上了。最近,严大伯出现了另外一个问题,想尿的时候也尿不出了。
诸靖宇医师检查发现,严大伯是过度憋尿导致了前列腺炎。在憋尿的情况下,内括约肌无用,外括约肌收紧,如此一来,会导致尿液进入前列腺组织中,诱发前列腺炎症的发生。
诸靖宇医师说,通常来说,冬天是前列腺疾病的高发期。在寒冷刺激下,神经兴奋性高,人易产生尿频,这时憋尿会增加对泌尿系统的损害。
一般情况下,当膀胱内累积200毫升左右的尿液时,会开始有尿意。这时如果没有及时排小便,膀胱还是有储存空间的。但是,如果持续累积到500-600毫升后,人的膀胱就会出现过度的膨胀,并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。
对于不常憋尿的人或是年轻人来说,控制排尿的肌肉会很快恢复弹性。但是,就像是一根皮筋老是拉伸,迟早弹性会丧失,这是一样的道理。老年人本身机体退化再加上憋尿,这些肌肉就好比橡皮筋一直拉伸一样,会变得更加松弛,控制小便的逼尿肌就会变得无力,就引发“尿潴留”,有尿时,也因为肌肉收缩力不够尿不出了。
建议给老人卧室放如厕器具
夜里憋尿不好,那么晚上是不是要少喝水?也不是。冬季排汗减少,喝水也较少,血液黏稠度增加,血管阻力及血压上升,血栓容易形成,增加了血管梗死的机会。而早上又是心血管疾病的高发点,临睡前多喝水,降低血液黏稠度,可以减少猝死概率。
林玎主任医师说:“这么多年的经验下来,我觉得冬天给老人卧室里放如厕器具比较好。可以是宽边的木头马桶,坐得稳当一些,底座也一定要垫高。”
经常憋尿除了会诱发心血管疾病,发生尿路感染外,尿液的返流还可能威胁到肾脏功能。
杭州市第一人民医院泌尿外科王于勇医师也特别提醒,快过年了,前列腺不好的老年男性最好不要喝酒,避免酒精引起的前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
患有前列腺疾病且症状明显的病人,一定要谨遵医嘱按时服药。对于排尿性晕厥的预防,除睡觉时不要憋尿外,起床小便时,最好先在床边小坐片刻,随后再站起来走动。
都市快报 记者 张姝 通讯员 黄春燕 张颖颖
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件,均为浙江在线独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"浙江在线",并保留"浙江在线"的电头。