浙江在线02月15日讯 这几天看报纸，感觉今年杭州人过节变化挺大：烟花放得少了，火警出动少了；酒喝得少了，急救车出动得也少了。
值班这天，感觉我们医院消化内科，今年的变化也挺大。
往年这个时候，急诊总会遇到几个捂着肚子、痛得直不起腰来的病人，一问一查，无非是这么几种情况：吃多了消化道出血的，喝多了急性胰腺炎的，还有吃得不干净急性胃肠炎发作的。
但是今年的病房里，这样的病人一个都没有。今天值班我一看，病房里住着的，还是那几个春节前来的病人，节后送进来的一个也没有,这是好事。
这几天在急诊值班的，是我们消化内科的黄小民医生，他也是这样的感受：今年春节吃坏、喝坏的人直线下降。
也就年初三的时候，急诊来了几个消化道出血的病人，都是七八十岁的老人家，一个是因为没休息好;还有一个，是因为同时吃很多种药引起的消化道出血，做了胃镜检查后在急诊观察了一下，就出院了。
刚才我们护士还说，前几天她一个人值班，几次听到电梯“叮”的一声，站起来准备接待病人，结果发现只是陪护的家属。一夜无事，蛮安耽，算是今年的一大好消息。
看来过去大口喝酒、大块吃肉的人，今年都“收敛”不少，大家的健康意识都有很大提高，做医生能看到这样的变化，真是很欣慰啊。
不过还是要提醒,过年了，大家总是会比平常多吃一点，不少人家里，花生、瓜子、山核桃满桌子都是。
很多人都会笑自己“吃饭一个胃，吃零食是另一个胃”，意思是说即使饭吃得再饱，吃零食的战斗力还在。其实我们医师也会这样,你看我，桌子上也放零食。
其实，人的胃还真有这个“本事”。
正常状态下，我们的胃只有自己的拳头那么大，但是我们一顿饭吃下的东西，如果堆在一起，肯定比拳头大很多。胃是怎么装下那么多东西的呢？
胃的这个本事，叫做“受容性舒张”。人吃东西的时候，咀嚼、吞咽的动作会对咽、食管产生刺激，大脑收到这个信息后，再“通知”胃部的肌肉：“有东西要进来的，赶紧变大。”收到指令的胃就可以像气球一样，鼓起来，把食物纳入其中。
有的人说，饿一饿，可以把胃饿饿瘦。其实胃也就那么大，不会瘦到哪里去。“饱”和“饿”其实都是人的一种心理感受，每个人都不一样。大家平常说吃七八分饱，不是说让胃空出一点，而是碗里少盛一点。
比方说，平常一顿饭，你要吃一整碗，现在减掉1/4。少了这么一点，你就饿了吗？其实不是这么回事。这只是一个方法，帮助那些用“眼睛”判断自己吃没吃饱的人，避免吃得太多，对健康有好处。
常有人问我吃多了怎么清肠胃，我其实没那么多小秘方。昨晚吃多了，今天吃清淡点，比如喝点白粥，让肠胃休息一下，它自己就可以慢慢调整过来。
凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件，均为浙江在线独家版权所有，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为"浙江在线"，并保留"浙江在线"的电头。
