昨天一大早,杭城的绿荫下,知了就开始轻轻震动薄翼,为大家奏响舞曲。7点,杭城的气温已经达到29℃,白天的气温轻松升到37℃。
昨天,市气象台发布了今年第一个高温橙色预警,24小时内最高气温可能升到38℃以上,提醒大家尽量避免在高温时段户外活动,高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。
根据《防暑降温措施管理办法》规定,高温天气期间,用人单位应根据预报气温,调整劳动者作业时间:日最高气温达到40℃以上,应当停止当日室外露天作业;37℃以上、40℃以下时,室外露天作业时间累计不得超过6小时,且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业。因高温天气停止工作、缩短工作时间的,用人单位不得扣除或降低劳动者工资。
市气象台预测,今天杭城27-37℃。未来3到5天杭州都将以晴热高温天气为主,市区最高气温可达36到38℃,请大家注意防暑降温。
在户外工作时,尽量避开在上午10点至下午4点这一时段出行,应在口渴之前就补充水分。日光照晒后,如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗。出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时,应怀疑是中暑早期症状,要立即休息,喝一些凉水降温,情况严重应立即到医院治疗。
夏日防病小手册
省气象台气象专家提醒大家,炎炎夏日最容易患以下疾病,请做好预防工作:
热感冒:抵抗力下降、环境温差较大导致。
预防建议:忌受热后让身体“快速冷却”。比如,大汗淋漓归来后,最好先以风扇降温,待体温下降后再开空调。
热中风:身体脱水导致血液黏稠,使输向大脑的血液受阻变缓。
预防建议:具有心脑血管疾病的中老年人是此病预防的重点对象。尽管天气闷热,还是要作息规律,不要熬夜。一般来说,高危病人出现头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等现象都是中风的前兆。
感染性腹泻:发病开始主要是腹泻,常伴有痉挛性疼痛。不久将会转化成水样便或黄色稀便,慢慢发展为便血和肠出血,最后可能会转成尿毒症等。
预防建议:出血性大肠菌感染主要是饮食不卫生导致的,大肠菌喜欢在低温下繁殖,所以冰箱里久置的食品最好不要吃。
细菌性痢疾:潜伏期多数为1-2天,典型表现为急性发热,有阵发性腹痛,腹泻时有黏液或脓血便,有明显的肛门下坠感。
预防建议:一般应立即口服补充液体,以免脱水,明显脱水者应静脉补液。
胃肠炎:急性胃肠炎常伴有发热、呕吐、稀水样便,少数有黏液脓血便;伤寒型肠炎症状类似伤寒,患者会持续发热。
预防建议:饮食规律平衡,不吃少吃生冷。婴幼儿及年老体弱者,切不可因为天热食欲不振而马虎饮食,可以针对自己肠胃的情况,熬一些健脾养肠胃的粥来维持身体酸碱平衡,增强抵抗力。
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