“快餐一代”、“沙发土豆”、“鼠标土豆”……在2008年奥林匹克科学大会一场名为“体育运动与儿童健康”的专题研讨会上，来自世界各地的运动医学专家、学者均将目光集中到儿童肥胖问题上，其中，越来越多的小胖墩患上糖尿病、脂肪肝、高血压等老年性疾病成为众人关注的焦点。

　　日前，王女士带着13岁的儿子来到市中医院小儿科就诊：小阳哪里都好，就是太胖了，“1米6的个子，体重却有70公斤。更让人担心的是，孩子的乳房很大，好像女孩子发育了一样。”王女士说。之前也让孩子减肥，但他平时喜欢吃荤吃零食，怎么说都不听。“没办法，现在他连喝水都长肉。放假后就窝在家里看电视、玩网络游戏，连门都不愿意出。”

　　接诊的小儿科沈小芬主任医师说，除遗传因素外，多数孩子的肥胖是由于饮食结构不合理和缺乏适当的运动造成的。有些孩子存在易致肥胖的饮食习惯，如吃东西速度快、睡前吃东西、边看电视边吃东西、爱喝甜饮料、爱吃甜点心及油炸食品等。而小阳的情况刚好是各种原因都具备了。

　　在门诊中，一些在中老年人身上才有的疾病也在小胖墩身上出现。沈医生就曾接诊过一个12岁的男孩。因肥胖，男孩得了糖尿病、脂肪肝、高血压，且出现转氨酶升高。

　　对此医生的建议有两条：“合理饮食，加强锻炼”。沈医生说，太胖的孩子如果一开始锻炼有困难，家长可以陪着他每天散步半小时，慢慢再发展到走楼梯、打球等激烈一些的运动；饮食上可以选择用鱼、虾来补充蛋白质，这些食物热量比较低，而且有刺有壳的东西孩子没有耐心吃太多，当然最要紧的是要有持之以恒的毅力。

　　采访时记者了解到，肥胖儿到医院就诊的并不多，现在每个月也就十几个孩子来小儿科就诊，这与我国肥胖儿童占儿童总数10%的数据相比，还是有点少。沈医生说，这从一个侧面反映了人们对肥胖的危害认识明显不足。