浙江在线04月19日讯花样年华，却戛然而止。昨天(18日)，杭州先后有两位年轻的小伙猝死，这再一次给我们都市年轻人的健康敲响警钟。

　　同一天，猝死夺走两个年轻的生命

　　昨天上午6点多，东清巷河边靠近庆春路段，一个21岁的小伙子小张在晨跑时突然倒地，再也没有醒来。

　　小张是萧山人，1990年出生，是杭州某高校大学生，平时周末都住在市区的亲戚家，他有一个习惯，早上会起来跑步。

　　刚好路过的郑先生说，我刚开始还以为小张是晕倒了，后来120赶到的时候，就说已经没有呼吸了。

　　好好的一个人，跑了几步路怎么就没了？120医生称，年轻男子是猝死，问题可能出在心脏上。

　　闻讯赶来的小张父母痛不欲生，据亲属回忆，小张身体平时都蛮好的，没有看出什么毛病。遵照家属的意愿，小张的尸体被运到了萧山老家火化。

　　下午，本报热线平台又接到读者蒋女士发来的关于一个小伙猝死的信息。

　　昨天下午3点多，在凯旋路西子景点网吧，一名22岁小伙小赵，上了一个小时左右的网，然后靠在了椅背上，永远地睡着了。

　　在红会医院急诊室里，小赵的女朋友一边哭一边喊，“不要丢下我，老公，你说要带我领结婚证的……”

　　据了解，小赵是重庆人，本月才来杭州。昨天下午两点多，他跟女朋友打了个招呼，便去了网吧，一个小时后，网管发现小伙子靠在椅背上，头朝天，脸色发白，眼珠也变白，3点40分送到医院时已经停止了呼吸。

　　小赵女友说小赵并没有什么疾病，身体也一直很健康，2点43分还曾回过短信给她。虽然经过两个小时的抢救，但小伙子还是撒手而去。主治医师称，小伙子属于猝死，但具体死亡原因还不好确定。

　　截至记者发稿，小赵的父母正在从重庆往杭州赶。

　　同样猝死，原因却各不同

　　虽然同样是猝死，但导致猝死的原因有很多，所以小张和小赵死亡的具体原因还不完全一样。

　　据120急救医生回忆，小张很有可能是运动性猝死。所谓运动性猝死，指进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，此病发作突然、病程急、病情重，很难救治。

　　而小赵被送到医院后，医生详细检查了他的全身，没有发现任何外伤，也看不出吃了什么坏东西。医生推测，很可能是小伙子的心脏问题，导致其猝死，因为小赵很年轻，也没有什么毛病，只有心脏问题才可能导致短时间内猝死。

　　根据多年的临床经验，市红会医院主任医师徐鋆阳对猝死有着自己的理解和研究，他认为，猝死更多时候是人体内一种不为人知的因素导致的。猝死的年轻化，与工作压力大、精神紧张、生活不规律、熬夜、疲于应酬、酗酒、抽烟，都有关联。

　　徐鋆阳还分析说，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、尿酸高、体力活动少、有心血管病家族史等，这些都是现代年轻人发生猝死的潜在危险因素。

　　最佳抢救时间为发病后4~6分钟

　　猝死是否可以提前预防？徐鋆阳说，做心电图可能有些作用，但从整体而言，可预见度很小。

　　对于普通老百姓，尤其是目前看来发病率比较高的中、青年人来说，最有效的预防措施就是生活规律。作息时间不规律的人，就要注意调节，适当活动。特别像司机、警察、媒体从业者等经常疲劳驾驶、频繁出差的人，容易出现烟瘾大、肥胖、高血压等情况，所以一定要把烟戒掉并控制体重。

　　对于浑身无力、头晕、胸闷等身体发出的报警信号要在意，不能仅仅忍忍、休息一下。

　　另外，猝死在发病前，都会感到短暂的心绞痛，或是觉得咽部哽咽、咽东西费劲，还有的人会伴有出汗，出现3到5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕和胸闷。这时候现场抢救很重要。

　　因此，一般最佳抢救时间为发病后4~6分钟，一方面拨打120求救；另一方面尽快让患者就地仰卧，并迅速进行心肺复苏术予以抢救(即胸外心脏挤压和人工呼吸同时进行)，直到可摸到心跳为有效。