浙江在线08月05日讯炎炎夏日，酷暑难耐，有人选择在空调房里呆着不出来，有人选择到商场影院“蹭”空调，也有人选择挥汗如雨锻炼身体——在这个连续一周高达37℃的“桑拿天”里，您是如何纳凉的？

　　学生图书馆书店泳池成“避暑胜地”

　　“我每天有8个小时呆在图书馆里，这里不仅凉爽，而且有学习氛围。”中午12时，即将升入高三的小赵正趴在桌子上休息。天气太热，他在市图书馆的小卖部买了鸡蛋和面包打发了午餐。

　　暑假期间，像小赵这样“泡”图书馆的学生不在少数。工作人员告诉记者，每天开门前半小时就有不少学生来排队。记者在市图书馆看到，二楼的自习教室已经满员，连大厅走廊里都临时添置了不少桌椅。

　　同样“高朋满座”的还有书店。下午2时，宁波书城市新华书店中心店内人头攒动。来看书的大多是学生，有的席地而坐，有的倚靠在书架上翻阅书籍。

　　为了让孩子在高温天气下享受到暑期的乐趣，不少家长为孩子报名参加了游泳等培训项目。700名学生参加了设在东恩中学的游泳培训班。“既能锻炼身体又能消暑纳凉，一举两得。”教练李老师说。

　　外来务工族免费纳凉受追捧

　　对于外来务工族来说，高温更加难熬，不过他们总能找到避暑的地方——江边、马路边、大桥下……“纳凉要找免费地儿”，成为他们的避暑原则。

　　“晚饭后这段时间最难打发，我们会在奉化江边走走，江风吹过来会感觉凉快很多。”昨天晚上7时多，灵桥路一施工点附近，从事建材配送的刘师傅蹲在马路边吃晚饭。他说，睡觉的房子没空调，平房经过白天炙烤很闷热，所以大伙儿都会想着去江边纳凉。

　　记者走访发现，很多外来务工人员都会因地制宜选择避暑方式，或坐在大桥下喝喝啤酒，或铺张凉席在马路边聊天，或在江边吹吹风。

　　市民避暑购物两不误

　　“别乱跑！”一进万达广场，就听到一位妈妈嘱咐两个追逐玩闹的小孩。陈妈妈说，家里经常停电，孩子放假又没地方去，所以就常来万达“蹭”空调，顺便在沃尔玛买点菜。

　　万达广场可谓是消暑的好去处：超市、酒楼、KTV、国际影城、百货商场一应俱全，“吃喝拉撒”都能解决，因此成了不少居民的最佳纳凉地。

　　一楼麦当劳甜品站的小王忙得满头大汗。二楼的麦当劳甜品站，也是排起了长队。看来，天气炎热，冷品消暑成为不二之选。

　　“这两天晚上七八点钟，电影票一票难求。”万达国际影城售票员说。

　　都市白领热衷去健身房“流汗”

　　每天晚饭后，到健身房的跑步机上畅快淋漓地出一身汗，成了外企职员王文文夏日里的“必修课”：“在空调房里对着电脑坐了一天，感觉自己的精神状态明显下降。现在我每天都要抽出时间来锻炼。”

　　与冬季的惨淡经营截然相反，夏季，健身房人潮涌动，有氧操、瑜伽、舞蹈、游泳、器械锻炼等健身活动正成为甬城白领热衷的夏日生活方式。

　　“夏季是健身行业的旺季。7月份以来，来健身房锻炼的人比以往多了3至5倍。”一兆韦德风格城事店会籍部经理周清介绍说，晚上8时前后是锻炼的高峰期，白领下班吃完饭，习惯来健身房活动活动筋骨，出出汗排排毒。

　　宁波日报 记者 包凌雁 冯瑄 秦羽 实习生 周敏艳 徐晨敏