浙江在线10月09日讯 据《青年时报》报道昨天是第十三个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“健康体重健康血压”。

　　省卫生厅疾控处处长郑伟介绍，据统计，目前我省高血压患者已近1000万，而且逐年上升，并出现年轻化趋势。同时，我省高血压患者知晓率只有39.7%，患者治疗率只有31.5%，血压率更低，仅为9.7%。

　　杭州市疾病预防控制中心慢性病防制所所长刘庆敏介绍，杭州近年调查部分社区15岁以上居民42998人，查出高血压患者11820人，高血压患病率22.49%。其中新发现高血压患者4595人，高血压新发现率10.69%，占高血压总数的38.87%。高血压高危人群9749人，占调查人数22.78%。

　　今年上半年，杭州各医院内科首诊测血压已有1010502人次，发现高血压人数104806人，发现率约10.4%。其中有四分之一至三分之一的病人不知道自己患高血压。

　　刘庆敏指出，超重、肥胖与高血压有密切关系。健康的体重对预防和控制高血压具有十分重要的意义。最近，宁波发现高血压患者最小年龄为12岁，武汉市的最小高血压患者才9岁。他们都有一个共同点：特别胖。据统计，青少年中超标准体重的儿童占20%，因肥胖产生高血压等疾病的几率为5%-8%。

　　专家提醒，肥胖会给孩子埋下很多健康隐患，包括骨骼、器官和智力。但减肥要科学，不主张使用药物、饥饿疗法或手术，提倡饮食控制得当、坚持锻炼。

　　浙江医院院长严静表示，预防高血压需从日常生活做起。

　　一要健康膳食，改进结构。减少油脂性食物摄入，少吃或不吃肥肉及动物内脏；减少总的食物摄入量，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。二是增加坚持运动，切不可初见效果就放松，运动降压的特点一般要四周后才生效。三要保持心理平衡。四要有正常的生活规律，对一些危险因素进行针对性的预防。

　　【小知识】

　　成人血压＜120/80 mmHg为正常血压，或称健康血压；65岁以上老年人群，血压＜130/80mmHg也应认为是基本健康血压。

　　成人血压≥140/90 mmHg为高血压；成人血压120-139/80-89 mmHg为正常高值血压。

　　吴洁 施水泉 张伟娟