很多女性一到冬天就手脚冰冷，夜晚睡觉，手脚放在被窝里一晚上，还是暖不过来。市三医院专家提醒，天冷人怕冷不一定是正常的表现，缺铁、血压低、阳气不足都会引起怕冷。

　　王洪峰提醒说，很多女性对手脚冰冷不以为然，其实还是需要引起重视。从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人也会特别怕冷。此外，甲状腺素分泌不足的时候，皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，这部分人就会比一般人对冷的反应更加强烈。

　　“现代人怕冷，还和不良生活习惯有很大关系，有的女孩子爱美，冬天为了显得苗条，即使冻得哆里哆嗦也穿的很少；天冷了还爱吃冷饮，脾胃受损，就会表现为畏寒；夏天贪凉被空调病‘袭击’过的人也有可能伤了自己的阳气，长时间下来必然会给身体埋下隐患。”

　　市三医院中医科倪永银医师建议，体育锻炼、食补是保存阳气的好方法。清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。建议部分更年期女性可提前在身体保健方面下些功夫，补钙补铁，定期监测血压情况，平时多运动，保持好心情。

　　据每日商报 记者 李思婧 通讯员 黄春燕