长时间久坐、天天胡吃海喝，外加熬夜，连续一星期的“腐败生活”，使得很多人上班第一天，就纷纷跑医院。记者从市三医院了解到，除了皮肤科爆满，肚子上的问题也不少。

　　肚子鼓成球连续一星期未如厕

　　赵先生是昨天到肛肠科看病的第一人。35岁的赵先生身高175cm但体形比较彪悍，侧面看，还挺着一个大大的啤酒肚。

　　“杨医生，我的肠道一直不好，这次过年不知道是吃多了还是运动得少，已经整整一个星期没上厕所了，肚子胀得很难受。”赵先生说，自己喜欢打牌，过年期间每天跟亲戚开牌局，一坐就是一整天。而且想上厕所的时候也憋着，憋得久了就不想上了。过年前赵先生已经出现便秘的现象，治疗了段时间稍微好转了，想不到节日里不注意调理又发作了，连体重都增加了足足2.5公斤。

　　市三医院肛肠科主任杨关根说，吃得太好，动得太少是主要原因，用药能应急，关键还在于调理，饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食，保持大便通畅，注意休息，避免过度劳累。

　　贪“糖”孕妇成“糖人”

　　怀孕已经22周的准妈妈杨女士这两天有点烦恼，起因是家里亲戚朋友送来了很多礼品，其中自然少不了甜点、水果，杨女士看见各种美食，忍不住食欲大开，每天敞开肚子吃。结果昨天到市三医院妇产科门诊做常规体检时却意外发现，她的空腹血糖和餐后血糖都有偏高现象，幸运的是由于血糖升高还不是很严重，只要经过正规的治疗和饮食指导还不会影响到胎儿健康。

　　妇产科林主任说，像杨女士这样的“糖妈妈”一个上午就遇到3个了，主要与孕妇过多摄入高糖分的食物、水果有关。妊娠期妇女尽管进食增多、但运动却在减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，所以极其容易引发糖尿病。妊娠糖尿病如不及时控制，不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血发生的几率。

　　节日过后礼品巧妙食用

　　春节过后。一大堆吃不完的食品和节日礼品，扔掉浪费，食用又不知道是否健康，该如何处理？

　　该院营养师丁鸿雁介绍，如果剩余的是日用烹调油、精装五谷杂粮、茶叶、酒水、坚果等，只要不开封，就可以保存；如果是保健品，则要根据食用人的身体状况，看清保健品的适用人群，千万不要浪费，误食保健品非但不能起到保健作用，反而有可能对身体造成伤害。

　　小孩子要慎食甜点，在节日期间，家中这类礼品较多，家长一定要帮助孩子控制食用量，多吃些新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素和矿物质。说到水果，很多水果中看不中吃，昂贵但不新鲜，因此要早食用，如发现口感不好或新鲜度不够的，可以打成水果汁或者水果面膜，变质了则要扔掉。对于吃不完的水果来说，自制果蔬餐是个不错的选择，每天大鱼大肉，可以偶尔来一顿纯“水果餐”，把苹果、香蕉、梨、西瓜等含糖量高的水果当作主食来吃。如胃不好，可用微波炉加热后食用。