浙江在线11月06日讯 一觉睡醒,手却突然没有了知觉。躺了一会,手脚又能正常活动了。这极有可能是小中风。记者从医院了解到,随着天气转冷,脑中风的高峰已显现。专家提醒,天冷了,要多关心患有心脑血管疾病的家人。
上夜班的哥突然脑梗塞
57岁的张师傅是河南人,来舟山开出租车已有三年多时间了,平时都是开白班的。碰上国庆长假,张师傅想陪着老婆孩子白天出去玩一趟,就与老乡换了班,打算开几天晚班。10月3日晚上6点多,张师傅像往常一样开着出租车上路,7点半左右在文化路送一乘客到家,突然他感到一阵头痛,四肢还有点麻麻的感觉。于是,张师傅就趴在方向盘上眯了一会眼,可没多久就觉得自己右边不能动弹了。“我当时心想这咋回事啊,连忙用左手摸到手机,拨通了老乡的电话。”随后,他就被老乡送进了医院。经医生检查,张师傅大面积脑栓塞。
分析张师傅突然中风的原因,医生说,的哥师傅大部分时间都坐在车内,休息时间很少,而且还常常不能按时吃饭。为了减少上厕所的次数,往往喝水量也很有限。而且张师傅还有着多年的高血压史,且平时用药并不规律。
爱早锻炼的大爷早上在床上动弹不得
今年刚过70大寿的章大爷一直有着早锻炼的习惯。每天清晨,他都会一个人去爬爬附近的海山公园。不过在爬山之前,章大爷还会先服食降压药。因为他高血压已有二十多年了。除此之外,章大爷就没啥病,全家人都觉得老爷子的身体还不错。
10月7日大清早,章大爷照常醒来,但他却突然发现,自己四肢动弹不了,口水只会顺着嘴角流下来。着急的章大爷只能拼命发出“唔唔”的声音。家人见状,赶紧把老爷子送进了医院。经医生检查,章大爷属脑中风,原因还是与长期的高血压有关。
医生建议,患有心脑血管疾病的患者,可考虑慢走等有氧运动,不建议进行如爬山、打太极等此类运动,因为这些都会对心脏、关节造成一定的压迫,最终引发疾病。
61个床位近一半是脑梗
脑中风(学名:脑卒中)是一种常见的脑血管病,主要包括蛛网膜下腔出血、脑出血、脑梗死。脑卒中是引起人类死亡的主要原因之一,是基层医院的常见疾病之一,也是危及我国中老年人身体健康和生命的主要疾病之一,具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高的特点。“近期天气转凉,早晚温差大,这类脑血管疾病的患者明显开始增多了。”舟山医院总部神经内科主任唐维国说。
在该科室里,记者看到走廊上有不少加床。而护理站的61个登记牌上,都密密麻麻写着患者的病因。记者数了数,有近一半的患者病因都是脑梗塞。
根据该科室的统计,国庆长假期间,该科室就入院了46个病人,其中以脑梗塞为主。而这几天,每天仍是约有十个病人进出。唐维国说,每年的十月十一月,脑出血、脑中风的病人就会增多,这主要与天气变化大引起血压波动大有关。“这段时间是脑中风的高峰。”
七成高血压患者不知自己患病
在采访中,记者了解到,我市的脑中风正逐渐年轻化。唐维国表示,在其接诊的患者中,就曾接诊过40多岁的中青年。这类人为什么被“老年病”缠身?“此类中青年人多为平时比较劳累、应酬较多,不少年纪轻轻已经出现‘三高’症状。”此外,他们还有个共同特点,就是体态偏胖、运动量小,经常酗酒等。“除了有基础疾病的,有的病人是在连续几天加班时突然发病,还有的是因为与同事或上司发生矛盾,连续多日心情郁闷,也会突然发病。 ”
随着气温转冷,天气干燥,经过一夜的睡眠,吸进干燥的氧气,呼出湿润的二氧化碳,其间要消耗掉人体内的大量水分,此时,如果老人的血粘度较高,血液在血管中流动缓慢,一旦血液流动受阻,很快就会形成脑中风。
专家提醒,在我国,有70%的高血压患者根本不知道自己患病。因此,凡是年满18岁的成年人最好每年测量1-2次血压,以便确诊为高血压后及时采取措施。对于已经患有高血压的中老年人,应该严格服用降压药,将血压长期保持在一个稳定的范围。在降压的过程中,不能过于心切,否则血压突然降得太低,容易使脑血流灌注不足,诱发中风。生活中应建立健康清淡的饮食习惯,避免高脂肪、高热量的食物,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,严格控制日常盐分的摄入。
改变生活习惯预防脑中风
1.中老年人要定期测血压,高血压病人定期口服降压药。
2.吸烟是导致冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的重要原因之一,戒烟是预防脑卒中的一种简单有效的方法。
3.少量饮酒或不饮酒,可以大大减少脑卒中的发生。
4.肥胖和高胆固醇饮食也是导致脑卒中的重要原因。应鼓励患者多进食低胆固醇的食物,如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等,并多吃蔬菜水果。
5.如果在运动后感觉不适、疲倦或运动后15分钟心率仍未恢复到平稳状态,即为运动量偏大,应及时加以调整。
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