浙江在线01月21日讯 随着生活水平的提高，我们身边的“小胖墩”是越来越多。孩子嫩嫩的胖乎乎的，看着是挺可爱，但多半在饮食上不大健康。近日，市中心医院团委组织志愿者，为市机关二幼的“小胖墩”家长们，上了一节健康教育课。
在市机关二幼的多功能室，市中心医院的专家给几十名肥胖儿家长进行专题讲座。据市机关二幼保健医生上官乐平介绍，最近几年，幼儿肥胖是越来越严重，丽水幼儿的肥胖发病率超5%，市机关二幼的肥胖患儿已经达到了9.7%，形势非常严峻。
市中心医院儿科副主任医师刘晟告诉记者，肥胖是一种疾病，而且往往成年人的发胖都是从儿童时开始的，肥胖儿童成年后往往会胖得很快，且容易成为高血压、高血脂、高血糖“三高”人群，患慢性病也会提前。肥胖儿童免疫力较低，身体容易过敏，心脏压力较大，另外由于自身的缺陷可能会引发一些自卑、抑郁、不自信等心理性疾病。
“在青春发育期或者小年龄组一岁以内或者出生前三个月，这三个时期如果真的肥胖起来，他的细胞数目会增多，到时候基础扎实了，将来想减肥是很难的。”刘晟说。
医生建议，如果幼儿得了肥胖病，家长首先思想上要重视，在饮食方面，首先不要让孩子吃过多过饱，饭量要适可而止。其次，要让孩子多吃富含蛋白质的食品，如牛奶、瘦肉、鱼肉；要控制孩子饮料的摄入，尤其是碳酸饮料和富含高糖量的饮料，多喝白开水；多吃深色水果、蔬菜，其富含的营养成分和维生素较多。
专家提醒，现在的家庭大多只有一个孩子，但大人们千万不要太溺爱，也不要因为工作忙就忽视了孩子的一日三餐，要少给孩子吃零食等方便食品，因为其中所含的添加剂和调味剂会刺激孩子的食欲，导致孩子胃口大开。
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