中医师：给王女士儿子吃三七是有说法的
在孩子长高这件事上，三七粉到底有没有效果？
给王女士儿子“看病”的医师说，这段时间，每天都有六七十位家长带孩子到她这里看长高门诊，最远的小病人来自内蒙古。
这位医师说，给王女士儿子吃的长高方子是她自己独创的方剂。“中医认为，肾是先天之本，肾主骨，人的生长发育是肾这个先天之本决定的；中医还认为，肝主筋，筋骨强壮了，人就长得高。这个方子可以调理孩子的肝肾和脾胃，让孩子筋骨强健，脾胃健康。”
她说，三七有活血的功能，血液循环加快了，促进骨头吸收营养，长得更快。每位到她这里吃中药的小病人，她都会交待药方，把三七粉灌成胶囊，单独服用，算是方剂的辅助用药。
“在我这里吃中药，一般是吃3个月，不是每年都要吃，吃一两个阶段就够了。比如男孩刚刚变声、女孩来初潮了，这个时期吃1次。如果想增强效果，可以等到男孩十七八岁、女孩十五六岁青春期差不多结束时再吃1次。”
这位医师说，她统计了两年来的1000多位病人，吃了她开的方子后，长高的有效率在90%以上。
不过三七炖仔鸡这道菜，她并不推荐。民间也有给孩子吃仔鸡促长个的说法，仔鸡指的是还在发育的小公鸡，里面可能含有一定的生长激素，可能对男孩长高有促进。配上三七粉，让发育期间的孩子吸收更多的激素，促进发育。“但三七粉有药味，放到菜里，菜的口感不好，孩子反而不爱吃。吃得少，吸收有限。如果真的要吃仔鸡和三七，建议分开来吃。”
吃得不对，骨骺提前闭合类似“拔苗助长”，反而长不高
王女士来电中说，“儿保的医生叫我们不要吃三七”，是真的吗？
浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科主任梁黎医师是看矮小症的专家，她态度鲜明——反对家长给孩子吃三七粉。
“三七粉是一种药材，没有病的孩子不需要吃药。有些孩子身高属于正常范围，父母想让孩子再长高，让他们吃药，这肯定会有副作用。”梁黎主任说。
临床中，只有孩子患了矮小症，才需要使用相应的药物。矮小症是指孩子的身高比同年龄、同性别、同种族、同地区孩子的平均身高低5-10厘米。据中国流行病学调查和人口推算，中国儿童矮小症的发病率仅为3%左右。
梁主任说，三七粉和人参之类的补品一样，都会促进身体提前发育，但有一个后果，这会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。“半年长5厘米，只长了2个半年。跟半年长3厘米，长了4个半年，到底哪个长得更高？这笔账家长要算清楚。”
浙江省中医院儿科主任董勤，也是杭州儿科界看生长发育的专家。董主任也不建议家长给孩子乱服三七。
“要不要吃三七粉，得分开来看。三七粉在中药里确实是一味活血的药，主要用于治疗外出血、扩张血管方面。像骨折病人吃了，可以促进骨头生长。如果孩子实际年龄很小，骨龄很小，吃了三七粉后，促进骨龄提前，孩子反而长不高。如果孩子已经到青春期的后期，骨骺线即将闭合，那么吃点三七粉，让骨头再冲一冲，也未尝不可。”
骨龄是指孩子的生理年龄，临床上拍一张左手的X光片看骨骺线的闭合程度推测骨龄，从而判断孩子的发育状况。如果孩子骨龄要比实际年龄大，意味着孩子提早发育了，就是说孩子生长发育的时间被缩短，他可能发育初期比同龄人高大，但再过几年，很可能被其他孩子反超，说不定会成为班里最矮的那个。
要想孩子长得高晚9点前睡觉、多锻炼、慎吃补品、少吃黄鳝鳗鱼
“每年寒暑假，我们科室都像打仗一样。前天一下住进24个孩子，昨天上午又收进18个。”梁主任说，医院内分泌科主要收治矮小、性早熟和肥胖的孩子，而矮小和性早熟有一定关系。
一部分性早熟的孩子就是吃补品引起的，比如花粉、蜂王浆、人参、桂圆干和荔枝干等补品都会导致孩子性早熟，骨骺线提前闭合也就长不高了。
“寒假来临，我们医生是要借着你们媒体，和家长说说孩子生活习惯的事情。不要以为孩子长高，一定要吃这个吃那个，其实孩子只要睡眠充足、运动够量、饮食均衡，孩子都能长到正常高度。”梁主任说。
寒假了，有些孩子和家长同作息。家长玩电脑看电视，弄到晚上十一二点，孩子也这个时候睡，这对长高是很不好的。应该让孩子早早睡觉，一般来说，1-3岁的孩子每天睡12-14个小时，4-6岁睡11-12个小时，7-10岁睡10个小时，10-14岁睡9个小时，青春期睡9-10个小时，最好晚上9点之前就好睡觉了。
睡眠对身高之所以非常重要，是因为人长高靠的是生长激素。而人体80%的生长激素是在晚上分泌的。晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到顶峰，是白天的5-7倍。不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须在深度睡眠时才会发生。如果还没上床，或者还没睡着，又或者未进入深睡眠状态，那么它的分泌量就会大大降低。而人一般睡着后一个小时左右，才会进入深睡眠状态，所以晚上9点之前睡觉，才是最长个的“秘诀”。
多锻炼也是长个的“秘诀”之一。因为锻炼时，血液活动加快，更多营养，被输送到骨头中，促进骨骼生长发育。
梁主任说，许多孩子平时在学校没时间多做运动，现在放寒假了，家长尽量抽时间陪孩子出去玩、陪他运动。多做户外运动，多晒太阳，多吸收维生素D，有助于钙质的吸收利用，帮助骨头生长。
特别是多做纵向运动，可以充分伸展身体，更有助长个，比如游泳、吊环、跳绳、打篮球等。
再说饮食的问题，现在城里的孩子，营养基本没有问题，正常饮食就可以了。但为了保证骨骼发育所需的钙量，最好每天喝牛奶。喝多少？以前快报也采访过许多儿科专家，比较一致的说法是，每天1斤够了。
关于吃方面要特别提醒的是，春节聚餐，孩子肯定比平时吃得多，梁黎主任和董勤主任都建议家长看着点，人工养殖的黄鳝、鳗鱼不要吃，快速催熟的快餐类食物不要吃，这些食物里面含有激素，吃了可能会促使孩子假性性早熟。高热量高蛋白的食物也要少吃，吃多了也会导致体内激素增多，提前发育。
最后来回答王女士的问题：要不要吃三七，最好结合孩子的骨龄来判断。如果骨龄还小，还有蛮长的长高时间，可以暂时不吃三七，通过充足的睡眠、锻炼、均衡饮食等来实现。如果骨骺线已经基本闭合，长高的潜力已经不大了，那可以适当吃些三七粉，最后冲一冲。
都市快报 记者 王真
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