戴上文胸后，胸部太往上挤。这是因为文胸罩杯和背带过小，建议选大一尺寸的。
戴上后，胸部毫无变化。这是因为文胸背带和肩带都太松，建议调整肩带或试试小尺寸的。
戴上后，胸部下方肋骨和文胸不能贴平。这是因为背带太松，建议背带扣紧一点。
戴上后，文胸表层出现褶皱或往里凹。这是因为罩杯太大，建议选罩杯小一号的。
戴上后，胸部中间出现副乳。这是因为罩杯太小，建议选罩杯大一号的。
戴上后，背带往上缩，文胸底部前后不齐。这是因为罩杯背带太紧，建议放松背带。
戴上后，胸部往腋下外扩。这是因为罩杯太小，得选个大罩杯的。
乳腺癌是危害女性健康的杀手。女性患乳腺癌的原因固然和遗传基因、生活方式等有关，但还有一点不可忽视——文胸。已有研究表明，不正确地戴文胸也可大大增加乳腺癌的诱发率。
今年适逢文胸发明100周年，但英国一家内衣公司最近公布的一份调查显示，英国“约80%的女性仍不会正确地戴文胸”。选什么样的文胸既能凸显形体美又能避免对身体造成伤害呢？
女性选文胸常犯七大错
据英国《每日邮报》5日报道，英国约五分之四的女性“不会正确地戴文胸”。这个“令人震惊”的调查由英国内衣公司Bravissimo资助，由英国著名调研机构“好奇研究室”执笔撰写，调查对象涉及约1200名各个年龄层和职业的成年女性。
报告说，只有不到五分之一的英国女性随时了解自己的胸部大小并佩戴合适的文胸，其余五分之四的女性则总是选错(选错就等于戴错)文胸。报告列出了女性选择文胸时常犯的七大错误：罩杯太小或太大；文胸肩带太紧或太松；文胸背带太紧或太松；文胸整体过小等。
其实，这样的数据并不陌生。2011年3月初中国上海妇女病康复委员会公布的一项调查显示，上海市也有79.3%的女性不会正确地佩戴文胸。
Bravissimo公司的市场销售总监乔利感慨说：“看来大部分女性都不懂正确地戴文胸，她们好像从未穿过合适的内衣。”
为什么会错选？
为什么女性对如何选择文胸会产生这么多误区？英国这份调查列出了几个原因：
首先是害羞或规避心理。有些女性不愿意承认自己胸部太大或太小，执意选择不适合自己尺寸的文胸，戴起来也就不合体。还有少部分人则觉得不好意思多看多选，甚至常随便挑“看起来合适”的文胸。
其次，不了解自己胸部的大小和形状，导致经常选错。报告中的1200名女性，约77%在一两年内身体状况都有所变化，有些人体重有较大变化，有些人进入了更年期，有些人则生了孩子等，但她们中的一半均没有测量身体的习惯，对胸部的变化也浑然不觉。
第三，购买文胸时不试穿。约四分之一的女性在购买文胸时从不试穿，因为她们觉得“文胸标签上有尺寸大小，根本不需要试穿”。但事实上，文胸形状各异，过于相信尺寸只会增加错误选择的几率。
对文胸大小和自己胸部大小的了解都不够，并且拒绝试穿是很多女性错选文胸的主要原因。
危及乳房健康
早有报道指出，选择不合适的文胸不仅不利于体型美观，有时候还会遭遇尴尬，如太紧的文胸容易崩裂，公众场合下发生这样的意外真可谓“出糗”。不过，戴不合适的文胸最严重的后果，还是危及乳房健康。
比如文胸肩带过紧不仅造成肩部不适，还让文胸上移，文胸底幅钢托就会压迫乳腺组织；若文胸整体太小，挤压乳房，将影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺癌患病率；若罩杯过小，不但造成肌肉溢出形成副乳，还引起淋巴液流畅不顺，容易导致乳腺疾病；若罩杯过大，则可能导致胸部变形。
总之，不合适的文胸可能导致乳管堵塞，血液和淋巴液流畅度受影响，既影响后代哺乳也给乳腺疾病的产生提供了土壤。
宜戴合身舒适的棉质内衣
为此，Bravissimo建立一个了名为“乳房学院”的教育网站，专门告诉女性如何选择合适的文胸。
专家建议女性选文胸时首先遵循合身、舒适的原则，切忌为凸显体型选择过紧或过小的文胸。正确的松紧度应该是肩带、背带和罩杯都舒适地贴着肌肤，不会紧勒肌肉，文胸的底部前后应在同一水平。
其次，女性在选文胸时最好选择一两款比自己大一号的，以备生理期穿戴(因为女性生理期间乳房会有肿胀现象)。
第三，文胸质地则以棉质为佳，尽量少选化纤类等材质。
另外，戴文胸的时间也不宜过长。据美国国家癌症研究所调查显示，每天戴文胸的时间超过12小时者，乳腺癌诱发率达75%，未超过12小时的女性，乳腺癌诱发率为0.5%。因此，建议女性在家时最好不穿内衣。
都市快报综合报道
新闻延伸
现代文胸的发明
关于现代女性文胸的出现，坊间流传过数个说法，最被广泛接受且载入美国历史书的，是纽约社会名流玛丽·杰科布的版本。
据说，玛丽·杰科布经常参加社交活动，时常穿着亮丽的晚礼服流连各种晚宴。1913年的一天，她买到一件薄薄的晚礼服，对它爱不释手。但她一筹莫展，因为传统的内衣(当时女性穿戴的内衣清一色都是由鲸鱼骨制成的紧身胸衣，质地坚硬而笨重)无法和这件新衣服相配。一向心灵手巧的玛丽急中生智，请了自己的法国女仆帮忙，两人一起用两块手帕、几根丝带和细绳等，设计出了一个简单的露背文胸。这被认为是世界上第一个现代文胸。
当晚，玛丽在晚宴上出尽风头。散会后，其他上流社会的女性纷纷找她讨教，并请她帮忙缝制。一天，玛丽收到一封陌生人的来信，请她做一个文胸，并附上了一美元报酬。她意识到，这个新玩意可以赚钱，于是拿着设计图跑到了专利局申请专利。
1914年11月，玛丽获得“露背文胸”的专利权。此后，康涅狄克州的华纳兄弟紧身胸衣公司以1500美元收购了玛丽的专利权，使文胸渐渐广泛流传。几经革新，如今的文胸已发展出厚薄可调、肩带可调等极富弹性的样式，满足了女性的各种需求。
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