浙江在线04月01日讯 人间四月天，嗯，今天就是了。
不过，只有情调里的鸟语花香，阳光明媚却大打折扣——今天下午起，全省转入雨水频道，浙西率先由晴到雨，浙北雨水一扫而过。
虽然，四月里头，气温士气高昂，是一年中升温最快的时候，可这妨碍不到雨水，该怎么下还怎么下。
一雨俱雨，大家最最关心的清明小长假。正清明那天，也会摊到阵雨或雷雨。
清明小长假降温又降雨
最美莫过，人间四月天。
这样柔软的话语，本该配上阳光明媚，才够酥。
不过，老天爷明显想走英气路线，今天下午开始，全省转雨。
浙西向来是下雨的急先锋，不过今天的雨不会很久，也不会下很大，杭州这些个浙北城市，象征性下一点，就算过去了。
周二周三阳光回归，周三夜里到周四，也就是4月4日正清明这一天，阵雨或雷雨天气，几近铁板钉钉。
5-6日，第N股冷空气南下，照例又要下点雨降点温。
换句话说，今年清明小长假，雨下多久、下多大还有待观测，但不管怎样，都不会和前几年那样，阳光明晃晃得宛若夏天，今年雨水多多少少都会穿插进来，去扫墓的话，还是带上雨具吧。
从2003年以来，杭州的清明，晴多雨少。好几个年份里，有多少人在扫墓时，下意识念叨着“清明时节雨纷纷”，头顶却是艳阳的？
仅在2003年、2009年、2012年清明，杭州应了个景下了点雨，其他几年都是阳光倍儿好的清明节，今年算是在雨水的平衡木上，又加了一个砝码。
中央气象台预计，4月上旬，江南等地雨水较多，江南南部等地部分地区，降雨量100-180毫米、局地可超过200毫米，比常年同期偏多3-7成，部分地区偏多1-2倍。
四月气温强势回归
3月还有点儿冬天的影子，只要不出太阳，一整天都阴冷。
像昨天，杭州最高气温15.3℃，但阳光寡淡，在屋里待着，还是觉得冷。
4月的气温，甭管天气怎么晴雨反复，冷空气只会渐行渐远，气温相对平稳，雨水不光弱，还来去匆匆，最最关键的是，我们对阳光极其渴望。
天时地利人和，想不回暖，都难。
别看今天半截晴半截雨的，白天最高气温全省仍有15℃-21℃，明天阳光回归，气温只高不低。
就整个4月而言，杭州市区历年平均气温15.8℃，比3月升高6.2℃，在一年中也是气温回归最猛的时候。
当气温想飙升，咱们只有配合的份儿，好多年头，4月中下旬的气温，和夏天差不多。
不过也别高兴太早，4月里冷空气还会有最后的挣扎，冷暖气流最后还要再打上一个月的架，才各自偃旗息鼓。
所以，别被气温整体回暖给乐傻了，4月冷暖气流还是很活跃，雷雨、大风、冰雹，甚至倒春寒等，都不是没有可能。
清明时节多吃蔬菜水果
如果说，立春立夏立秋立冬，是24节气中的“四大天王”。
那么，清明就是传统节日中的“八大金刚”之一，和端午、中秋、冬至、除夕等一样，能勾起我们的情感。
如果按字面上来说，“清明”之际，冬已过，春意盎然，天空晴朗居多，四野明净，很是形象。
不知道你有没有发现，“清明”是一个哀愁与生机并存的节日，一面是黯然，因为扫墓，一面是盎然，纷纷踏春。
所以，这个节日里，你可以把扫墓、踏春、运动、野餐等，都无缝对接起来，哀思先人和好好活在当下，完全糅杂在了一起。
就人体而言，“清明”之际体内肝气最旺盛，一旦肝气过旺，立马拖累脾胃，高血压和呼吸系统就HOLD不住了。
其实说白了，养生归根到底，吃占了大头，而且一般来说，春季大家食欲都不错，尤其是吃货们。
虽说能吃是福，但也别暴饮暴食，“清明”时节可以多吃点蔬菜水果，尤其是韭菜、马兰头、荠菜、山药、菠菜等时令蔬菜，地瓜、白菜、萝卜、芋头温胃的，也多吃吃。
还有一点要提醒一下，清明节又称“寒食节”，如果你肠胃够好，那么应个景，吃点冷食没问题，要是肠胃不咋滴，还是乖乖吃热食吧。
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