高温号角已吹响 午后雨水带来降温 注意防暑防晒
2013年06月18日 09:57:45
浙江在线06月18日讯 到了夏天，天气要变热仿佛就没有丝毫商量的余地，气温一下子就蹿上来了。早上的时候，还能在出门的路上，有闲情地抬头看看天空，享受那阳光、蓝天、白云绘制的美丽风景。但是到了中午时分，刺眼的阳光，让走在蓝天下都成为了一种折磨。
昨天14时，打开台州气象网上的气温实况图，满眼都是30﹢的数字，30℃以下的地方只有寥寥几个而已，台州多地气温达到35℃、36℃。而天台的里石门则以鲜红的37.3℃成为昨天台州最热的地方。
大家都知道，眼下的热只不过是炎炎夏日的起跑线，这气温可还没到“涨停板”，不过高温的号角已经吹响了。今明两天的午后会有阵雨或雷雨来帮忙，可以给燥热天气降降温的，让傍晚以后不会那么难受，因此茶余饭后出门散散步还可行。
临近夏至，阳光也越来越强烈，我们不能只期待依靠雨水来降温，自身也要做好防暑防晒的工作。
外出可戴上宽边遮阳帽、太阳镜等，最好涂擦防晒霜，如果较长时间呆在户外，可以准备充足的水或饮料。
饮食上推荐多食用一些清热的白萝卜、健脾和养胃安神的莲藕等食品，特别是绿豆有清洁皮肤的作用，还有保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。
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