浙江在线06月25日讯 没考好，整整一天不吃喝；女儿失利了，妈妈离家出走……6月22日，高考成绩放榜，这几天，宁波市心理咨询热线又热了起来，最多时候，每天有十多个电话打进来，都是考生或者家长咨询他们在“后高考时期”的困惑。
放弃了自主招生资格
他却没考上理想学校
小陈是宁波市一家重点中学学生，成绩在年级里向来名列前茅。他还曾获得各种竞赛奖项。
高考前，小陈获得了国内一家名校的自主招生资格，但为了上自己喜欢的专业，他放弃了这个机会，信心满满地投入到高考准备中。
不料，在高考中，他发挥失常。
成绩出来后，上不了理想学校的理想专业，只能报考普通重点大学，小陈因此懊悔莫及。他把自己关在房间里，整整一天不吃不喝，父母叫他，也不理睬人。稍微一句话说不拢，就发脾气，扔东西。
小陈的情况母亲看在眼里，急在心里，于是联系了宁波市心理咨询热线。
女儿失利了
老妈出走了
高考之后，情绪失控的不仅有考生，还有家长。
有位妈妈，女儿考试失利，在家里向她发火。母女俩情绪一时没控制好，当场吵了起来。
妈妈很生气，竟离家出走，去宾馆住了一天。期间，她拨通了热线，断断续续打了两个小时电话，请教回家后，应该如何与孩子交流沟通。
再来说说19岁的是复读生小段。她去年因为考试前服用减肥药导致身体不适住院治疗，没参加高考。今年考试结束后，小段感觉自己考得不理想，情绪变得低落，经常在家里自怨自责，冲家人发脾气。
家长要静下心
千万别指责孩子
宁波市康宁医院心理咨询师金琼说，高考成绩放榜后，一些没考好，平时又对自己要求较高的学生可能会郁郁寡欢，情绪低落。此时，家长对于成绩的态度直接影响到孩子的情绪。家长不宜一味的指责，应静下心来听听孩子的想法，帮助孩子一起考虑下一步的志愿填报等。
金琼说，孩子出现的一些焦虑和抑郁表现也是一种正常的情绪反应，家长应给予孩子一定的空间和时间来调整和疏泄不良情绪，帮助孩子将不良情绪表达出来。当家长发现孩子的压力过大、时间过长，表现严重失眠、食欲降低、对什么都不感兴趣时，要带孩子及时找心理医生就诊，进行心理干预。
对于考生而言，建议主动找人沟通，多倾诉苦闷，疏泄不良情绪，也可以通过体育活动等来释放压力。积极的自我暗示很重要，高考失利只是人生道路上的一个小挫折，并不代表整个人生的成败。
为帮助考生更好的了解自身的性格特质和职业倾向的匹配度，市心理咨询中心推出了为期三天的考生职业类型倾向免费测试活动。通过测试，考生可以轻松了解自身的性格特质和职业兴趣倾向，为填报合适的专业提供心理方面的参考。时间：6月25日至27日。有意者可凭报纸进行免费测试咨询。预约电话83865753(韩老师)。
积极的自我暗示很重要，高考失利只是人生道路上的一个小挫折，并不代表整个人生的成败。
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