夏季有三宝：空调、凉席、冰西瓜。炎炎夏日吹着空调吃着冰镇西瓜再惬意不过了。不过杭州市第一人民医院中医科、中华中医药学会肿瘤分会委员何富乐副主任中医师提醒胃病患者，盛夏解暑切不可过度贪凉，否则容易引起病情变化。65岁的陈大伯就是个典型的例子。
陈大伯，患胃癌6年多，手术、化疗之后一直在何医师这里吃中药调理。五六年下来，病情一直很稳定，气色也不错。上周，他像往常一样来找何医师开药方。何医师给他把了把脉，看了看舌苔，发现他脉虚、舌淡、苔白，便问他最近有没有什么不舒服？话音刚落，陈大伯立马回答说：“就是有时候觉得胃会不舒服，感觉有点冷，其他都还好的。”何医师说，这是脾胃虚寒的表现，就在他的药方里，加了些健脾祛湿的药材，并叮嘱他不要受凉，一个星期后再来复查。
一星期后，陈大伯说，他还是感觉胃会不舒服，有点胃冷。难道是胃癌复发了？何医师让陈大伯去查了查肿瘤标志物，以及其他相关的检查，结果都是好的。何医师有些纳闷，详细询问他最近的起居饮食。陈大伯想了很久说：“最近每天下午我都有吃冰西瓜，但吃得不多，大约小半个吧，我怕吃多了不好。”
问题就出在冰西瓜上。何医师说：“西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害更大。胃癌患者大多脾胃功能较差，应少吃。另外，西瓜中含有大量水分，一次吃太多会冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻等问题。大量出汗后吃大量的冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到生冷食物的刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃冷痛或加重胃病。”
何医师说，胃病特别是胃癌患者实在想吃西瓜，每次少吃一点是可以的，千万不能半个半个地吃。冰西瓜尽量少吃，如果想吃，不要冰太久，从冰箱里拿出来的西瓜，最好能在常温下放一放再吃。
除了冰西瓜外，何医师还建议陈大伯，家里若要开空调，最好每个房间都开起来，或者不要频繁进出空调房，以免忽冷忽热，诱发“空调病”，降低免疫力。空调温度不要打得太低，二十六七摄氏度比较适宜。晚上开空调睡觉时，要记得盖条毯子。尽量不要睡竹席(如麻将席)，竹席散热快，适合肝阳上亢、心火旺盛、易出汗的人，脾胃虚寒的人用久了容易伤阳气，加重脾胃亏虚，可选用藤席或草席。
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