浙江在线07月05日讯 昨天下午烈日下,气温超过37℃,记者却在省新华医院门口,看到一位五十来岁的阿姨,头上戴着冬天的毛线帽。心想,这阿姨真潮,日本的小姑娘也爱这么打扮。后来才知道,这位阿姨有风湿病,夏天是她最痛苦的季节:走到那里都有空调、电扇,只能拿出冬服来对抗。
对这样的病人,新华医院风湿科副主任医师王新昌一般会给他们这样的建议:空调调高2℃,冰镇饮食不要碰。
除了风湿病,炎炎夏日还有很多意想不到的健康风险。
哪些夏季病,令人烦恼,却容易中招?
记者采访了省级大医院的多个科室的专家,请他们梳理了五大夏季病谱,并提供了健康对策,不妨提醒自己的家人与朋友,祝福安度盛夏。
①中暑
不通风、缺水
不在烈日下也会中暑
本周开始,气温就飙上去了。位于城郊的杭州西溪医院,从7月1日至今,已经接收了十多位中暑病人,都是附近的农民和建筑工地的工人。
昨天上午,省新华医院急诊科也送来今夏第一位中暑晕倒的病人,是附近一所中学的学生,参加结业典礼,在会场晕倒了。好在不太严重,孩子送到医院不久后就苏醒了,只是人还有点迷迷糊糊。
送来的老师说:会场里有空调,室内温度应该不算太高。医生估计可能是当时开会的师生太多,空气不流通的缘故。
气象专家说,造成中暑的气候有两类:
一类是干热环境,另一类是湿热环境。因为人体的余热大部分要通过汗蒸发排泄,如果环境潮湿,汗液不容易蒸发,即使周围温度不是很高,也容易出现中暑症状。
杭州这几天的相对湿度有50%左右,温度也比较高,即使在室内也要注意,做好通风,防止中暑。
②拉肚子
不是小病,糖尿病人更要小心
夏天是腹泻等肠道传染性疾病的高发期,这是因为天气炎热,细菌繁殖快,很容易经消化道“袭击”人体。
有些小女孩还把拉肚子当减肥,十分要不得。对有慢性病的人来说,拉肚子还会有生命危险呢。
浙江医院中美糖尿病中心中方医疗总监吴天凤主任医师特别提醒说,跟一般健康人群比起来,糖尿病人在夏天要更加小心腹泻。
“因为腹泻之后,如果有炎症,可能出现应激性高血糖,但实际上拉完肚子又会出现低血糖的状况,不该用胰岛素。”吴天凤说,糖尿病人拉肚子之后如果处理不当,严重的话,可能危及生命。
吴天凤说,对糖尿病人来说,很多夏天才能享受的东西可能对他们来说是个危险,水果不用说了,凉鞋、短裤可能也不适合糖尿病人。
“有的病人,生病之后因为神经病变,小碎石硌在脚底也没感觉,如果受伤可能引发糖尿病足,甚至可能导致截肢。”吴天凤说。
③尿结石
怀孕也要多动动,避免结石
有人说,夏季是“结石季”,这话一点不假。
六月下旬以来,浙医二院急诊科几乎每天都会有结石痛得不行,送来的病人。省新华医院的周晓军医生也在略作统计后说,保守估计,夏天的患者大概会比冬天增加近一倍,这两天,因为腹部绞痛送到医院来的患者明显多起来。
“夏天天气热,出汗多又没有及时补充水分,导致尿酸浓度过高,尿中的晶体沉淀,时间一长就形成结石。”周晓军说,夏天日照时间增加,体内维生素D合成增加,也跟夏天结石高发有一定关系。
有一类高发人群是办公室久坐一族:长期不动,喝水不多,不利毒素排出,容易形成结石。
这两天,周晓军连续遇到两位孕妇患者,一位怀孕5个月,双肾小结石;另一个已有身孕9月多月,结石已经蛮大,都是在做B超时发现的。
“结石的形成速度因人而异,怀孕前可能还查不到,过了2、3个月可能就大很多。”周晓军说,可能跟孕妇吃得比较讲究、运动少、夏天出汗多等原因有关。
周晓军提醒说,孕妇结石特别危险,一旦急性发作,出现剧烈疼痛,严重的可能会引起流产。
④情绪障碍
失眠劳累,老人成“愤青”
杭州的周大伯,今年65岁,在家里带带孙子,还经常参加社区的活动,是个热心人。
一个月前开始,家里人发现大伯好像变了个人:不喜欢逗孙子玩了,老在家人面前说社区里某某人不是,看到电视里的负面新闻,就更加来劲,常常会正儿八经地跟人辩论起来。
前几天,一家人度过了最惊心动魄的一晚。天气热了,儿子下班到家就开空调,大伯非要再等等,等到10点以后,可以省点电费。争来吵去,老爷子火大了,索性把空调电线扯断了!
儿子心想不对劲,老爸以前不是这样子的,担心是不是老年痴呆,赶紧带他到省新华医院心理科。
“我没毛病的,都是他们!”一坐下来,大伯就提高嗓门向心理科主任陶明医生告状。陶明看了大伯的身体检查,血压这些指标都正常;再仔细一问,原来大伯5月份就开始失眠。
陶明判断,大伯的问题不是老年痴呆,是“情绪中暑”,因为失眠、休息不够,是夏季情绪中暑最常见的一个原因。
“疲劳会使人的控制能力下降,所以到了夏天,很多人变得烦躁、像火药桶一样,变得很有攻击性。”陶明说。
有个说法,当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,人容易情绪失控。陶明解释说,这是因为,人脑上体温调节中枢跟下丘脑的情绪调节中枢是左邻右舍,温度一高,体温调节中枢高负荷运转,影响到隔壁的下丘脑,所以温度一高,脾气也跟着火爆起来。
“夏天情绪失调,跟体内电解质平衡失调也有关系。”陶明说,夏天出汗多,消耗大量体液,导致体内的钙、镁、钾、钠等电解质代谢紊乱,从而影响大脑神经系统的活动。
⑤甲沟炎
夏天到,脚趾很受伤
夏天一到,男男女女都穿起漂亮的凉鞋、单鞋,方便又凉快。但苦了脚趾头。
从上个星期开始,浙医二院伤口治疗中心就不停有喊脚趾头痛的年轻人来,都是趾甲嵌到肉里去了。
其中一位高中生,打篮球时被踩了一脚,大拇脚趾又肿又痛,边上还多长出一团肉。
还有一位年轻姑娘,她的趾甲不是被人踩进肉里,而是被自己的高跟鞋“挤”进肉里去了,现在她每踏一步路都要犹豫几秒钟。
他们俩人都得了甲沟炎,是细菌侵袭趾甲周边微小的破损皮肤后,繁殖而引起的炎症。伤口治疗专家、浙二烧伤科主任韩春茂医生说,天气一热起来,甲沟炎也会多发。
“甲沟炎大多是外伤引起的,夏天鞋子穿得单薄,脚得不到保护;再加上夏天出汗多,经常穿同一双鞋,也给细菌繁殖提供了好机会。”韩春茂说,因为大脚趾个头大,外力袭来时它们总是首当其冲,所以大约90%的甲沟炎伤在大脚趾。
穿高跟鞋时,人自然往前冲,脚趾头挤成一堆,没地方去的趾甲只好“知难而退”,往肉里长。
韩春茂说,甲沟炎不会自行愈合,如果不管它,时间长了会化脓,破坏甲床,严重者甚至不会再长趾甲,所以要及时治疗。
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