浙江在线07月05日讯 昨天温州市区最高气温35.5℃，已经连续四天超过高温警戒线。文成大峃以38.9℃的“高烤”成绩继续在昨日的高温榜上勇夺桂冠。
市气象台预计，短期内温州仍为晴热高温天气，市区最高气温可达35℃~37℃，西部山区最高气温可达37℃~39℃。按照目前的预测，一直到下周，高温天都将是我市天气舞台的主力军。这几天，偶尔可能会有雷阵雨，但基本起不了什么降温作用，人体感觉还是炎热。
10：00~16：00避免外出
蓝天下，阳光真像蘸了辣椒水，打在身上火辣辣的，大街上找不到一块阴凉地，此时，紫外线就像一个无形的“杀手”正悄悄地伤害我们。
人们知道，冬天晒太阳对人体有好处，这是因为紫外线直接照射皮肤，具有杀菌作用，并可促进维生素D生成。但过量的紫外线照射会引起光化学反应，使人的肌体发生一系列变化，尤其是对人的眼睛、皮肤以及免疫系统造成危害，且可能致癌。
为避免紫外线对人体的伤害，专家建议市民在上午10时至下午4时这段时间，应尽量避免外出，需要外出时，应尽量在阴凉处行走，最好不要在强烈的阳光下长时间的暴晒。外出时可戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，以避免人体受到紫外线的危害。
外出如何防晒
因为近期持续高温，各类护肤防晒产品开始热销。不过气象专家提醒大家，购买防晒产品时不要太迷信SPF(防晒系数)。SPF为15、30、50和100的防晒品，其防紫外线的能力分别为93%、97%、98%和99%，区别并不大，防晒品的用量和频率更为关键。其实，应该根据自己所处的环境和皮肤的特质来选择防晒品。通常来说，一般类型皮肤的人可以选择SPF值在20~25之间、PA值为“++”的产品；对光敏感的人可以选择SPF值25~30、PA++。外出郊游时可以选择SPF值30、PA+++以上；上班可以选择SPF值20以下、PA++。
在购买前，最好先在手腕上试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个等级的产品。如果还有过敏反应，则最好放弃该品牌的防晒品。一般来说，应在出门前15到20分钟涂擦防晒品。
这些年来，夏天比以前热多了
昨天，市区最高温度35.5℃，这已经是市区连续4天超过高温警戒线。有市民感叹，这些年来，温州市区的夏天比以前热多了(如上图)。气象专家说，城市产生的热岛效应助长了高温天气的“嚣张气焰”。
为什么这十几年来，温州高温日多了，变得越来越热？
气象专家说，除了受环流影响外，一座城市生活的人越多，耗费的燃料，释放出的温室气体、微尘和污染物等也会越多，这些排放物加上其他自然条件的共同作用，于是形成了城市的“热岛效应”。由于热岛效应的作用，城区温度出现危害性高温的频率相对高，持续时间也更长。从市供电部门提供的数据来看，2012年温州市城乡居民生活用电量为71.95亿千瓦时，比1980年增加了200多倍。
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