浙江在线07月15日讯 暑期一开始，许多学生便通宵玩起了网络游戏，或玩手机、看电视，催生了一批“假期近视患者”。近来，到市区不少医院眼科门诊就诊的青少年剧增，仅衢化医院眼科门诊每天就接诊100多人，比平时多了50%，而青少年占了近80%。眼科专家提醒：切勿让近视成为学生暑假的“最大收获”。
7月12日上午，柯城区迎和社区居委会邀请衢化医院眼科医生对辖区内孩子进行了一场预防近视眼健康知识讲座。
现场20多名学生的平均年龄在10岁左右，其中视力最好的1.2，而最差的只有0.12。视力仅为0.12的小航告诉记者，他在假期里就喜欢玩电脑，打网络游戏，前几年的视力还挺好的，有1.0，不过经历了两个寒暑假后，视力急剧下降。
衢化医院副院长、眼科中心周武英主任介绍，长时间看电视，看电脑玩游戏，不正确的看书、写作业姿势等都是现阶段影响青少年近视的不良因素。其中，长时间连续看电视和玩电脑、手机，对青少年的视力影响较大。用眼过度是青少年近视发病上升的重要因素。
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眼科专家建议：采用“暑假家庭护眼计划”
如何打好暑期视力“防御战”？衢化医院副院长、眼科中心周武英主任建议家长采取家庭护眼计划：
一、鼓励孩子多做室外活动
现在城市里的许多孩子游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、游戏机、电脑、手机等，特别是放假后，孩子们更是经常待在电脑、电视机前。家长应鼓励孩子多做室外活动，每天保持2小时以上，看电视、玩电脑等要有节制。
二、注意孩子用眼卫生
家长要注意孩子的用眼卫生，提醒他们阅读时注意眼睛与书的距离、姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明要充分，阅读写字连续40分钟应休息10分钟。
三、让孩子常做眼保健操
监督孩子每天做眼保健操。眼保健操对解除眼睛疲劳、醒脑明目、提高视力还是大有益处的。眼睛经常运动是保护眼睛、提高视力的最好方法，目前中小学推行的眼保健操是医学家根据中医推拿理论研制出来的一套行之有效的运眼、保眼方法。
此外，家长还应在日常生活中多关注孩子，发现视力异常就要尽早采取措施，最好带孩子到正规专业的医疗机构进行视力检查，越早发现越有利治疗。
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