浙江在线07月18日讯 “清晨的青海湖畔，阳光尚不炙热，一片片油菜花如同铺陈在绿色草原上的金色地毯，清冽的空气中弥漫着阵阵花香，耳边萦绕着鸟儿的婉转歌声……一时间被那片青色略带钴蓝色的琥珀深深地吸引。也许那就是心中的远方。在那遥远的地方，灵魂可以找到短暂的栖息的居所。很喜欢骑行在路上，那种自由的感觉非常棒。”———这是曾经环青海湖骑行过的车友贴在单车论坛上的感言。昨天，甬城20名自行车爱好者也飞向这片圣洁的高原，从今天开始他们将开始环青海湖骑行，每天100公里左右，至7月21日返回宁波。
“疯狂的赛车”追逐环湖赛
网友“疯狂的赛车”是宁波最资深的自行车骑行爱好者之一，多年来他已经养成了远行的习惯。
“我一般每年至少远途骑行四五次。”昨天登上飞往西宁的航班前，“疯狂的赛车”向记者透露了自己今年的安排：春寒料峭的时候完成了环海南岛骑行，6月份从兰州开始体验了一段丝绸之路骑行，而本次环青海湖骑行之后，下半年他还计划一趟从越南到柬埔寨的骑行和一次环台湾岛骑行。
“这个季节是青海湖最好的旅游季节，我们这些人都希望最近距离地去体验一下那里的自然美景和民俗风情，而自行车又是我们最喜爱的休闲方式，所以大家决定完成这样一次旅行，边骑边游边玩。”“疯狂的赛车”五六年前去过青海湖，那次他正好赶上了环青海湖自行车赛，“可惜当时我不是骑车而是乘坐汽车，我们的汽车跟着1号裁判车走了很长一段路”。从那时候起，他的心里就种下了一个梦想———和环湖赛的那些骑手一样，亲自完成环湖骑行。
环青海湖自行车赛从2002年开始，每年7至8月在青海省举行，比赛总距离1300公里，平均海拔3000多米，是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。今年该项赛事从7月7日开始，目前也正在进行之中。“青海湖环湖骑行对于我来说就是一次自行车朝圣之旅，因为有了环湖赛，它更具魅力。也许我还可以遇到环湖赛的车队，他们是竞速比赛，我们是参与和体验。”“疯狂的赛车”说。
在喜爱自行车运动的人眼里，“没有环湖赛就不会知道青海湖畔是骑行者的天堂”。而据媒体报道，自环青海湖赛举办12年来，已有约30万人次骑行青海湖。“疯狂的赛车”告诉记者，这次上高原的20名宁波车友中，年纪最小的才13岁：“这孩子本来是和爸爸一起去的，后来爸爸没空，由叔叔带着出发了。小孩子身体素质不错，所以家长也积极鼓励孩子去体验一下。”
奉化夫妻搭档“勇闯天涯”
郑锐和朱寅是来自奉化的一对“70后”夫妻，他们几年前开始骑车健身。妻子朱寅说：“他先开始骑车的，后来说一个人出去没劲，就拉上我和他一起出去骑行。”丈夫随即表扬了一下爱人：“现在她的体力比我好。”
奉化是个不乏好山好水的地方，所以他们可以选择的骑行路线很多。“几乎每天骑，像最近天气热了，要么早上四五点钟就出门骑一两个小时，要么晚上到弥勒大道那边骑一圈。现在喜欢骑车的人多，到哪里都能遇到‘同道中人’。”郑锐说。
去年10月，这对夫妻档完成了首次远途拉练———环台湾岛骑行，那一趟旅行让他们找到了自信，也体验了“两轮”旅行的快乐。“和参加旅游团的感觉是完全不一样的。”郑锐至今仍感觉意犹未尽，“绝对不是走马观花，我们随时可以停下来吃点小吃，或者和当地的车友一起前进，听他们讲解风俗和人文。”另一方面，在奉化山道上日久天长的锻炼也为他们的身体打好了基础，每天百公里左右的距离并不会感觉太累。
而这次上青海湖，对他们来说还别有一番意味。郑锐十八九岁的时候在西宁开过店，青海湖边也住过一段时间。“那时候去做点小生意，也算是在那里挖了人生第一桶金。”郑锐笑称，这次到西宁要给老婆和其他车友当一次向导，让大家品尝一下最好吃的东西，找到最好玩的地方。
记者问他：“以前住在那边的时候有没有去湖边骑行过？”郑锐很感慨：“自行车当然是骑的，但是性质完全不一样啦。当年自行车纯粹是交通工具，跨上车都是为了赶路或者拉点货，现在不同了，已经变身为时尚的运动休闲方式了。以前满脑子想着赚钱，现在要学会多种方式体验和享受生活。”
在郑锐和朱寅看来，旅游、休闲和锻炼可以是多种方式组合在一起的：“比如有时候散散步，跑跑步，有时候汽车旅行，有时候骑骑车。这次本来想让女儿一起去的，但是考虑到她马上升初三了，也算比较关键的阶段，所以和女儿说好了，以后再带她骑车远行，沙漠戈壁、广袤草原我们都会去尝试。”
阅读延伸
单车长途旅行
注意安全保障
“你们是从宁波一路骑行去青海湖吗？”这是记者采访这批“远征”青海湖的宁波车友时的第一个问题。对此，参与组织本次骑行活动的网友“林荫”回答记者：“我们有这样的愿望，但是真的要实现太不容易，因为除了身体因素、技术和后勤保障等因素之外，还有重要的一点就是没那么多时间在路上。”
因此，这次20名宁波骑友是从萧山机场坐飞机往返西宁，而在高原期间全部采用骑行方式。“我们提前联系好了在青海那边的骑行用自行车租赁，也落实了技术保障车和后勤保障车，每隔20公里会给车友一次短暂能量补给和休整时间，毕竟安全是最重要的……”事实上，不仅仅是这样的连续数百公里远途骑行需要做好种种保障工作，即使是稍微长距离的野外骑行也需要事先做好功课。作为宁波较为资深的自行车骑行活动组织者之一，“林荫”也给记者列举了一些自行车长途旅行的注意事项———
出发前检查“车况”
自行车旅行，首先要准备的就是适合自己的自行车，最好是避震性能好，轻便结实，能适应各种道路状况的车辆。出发远行前检查一下“车况”，比如坐垫表面要干燥且不能有褶皱和缝合接缝。另外，一定要掌握自行车的基本调整和修理技能，比如补胎、更换刹车块、调整前中后轴、修理飞轮等。
其次是了解所选路线地理与气候，制定一个初步计划。
准备适当随身物品
服装方面，如果是在夏季或在较暖和的季节骑行，最好能购置专门设计的短骑行服，并且在经常摩擦的部位涂抹一些能起润滑作用的油脂。夏季骑行应穿着长袖上衣，戴遮阳帽，以免晒伤皮肤。
再是带上旅途中有用的物品，原则上应少而精。证件不可少，经费适量。另外，雨披、骑行眼镜、小药箱等也都是不可忽视的。
骑行中注意的问题
首先是骑行速度问题。骑行速度要根据身体状况、路途远近和假期长短来决定。一般来说，如果路面平坦，每小时骑行20公里左右。山地或丘陵地形，每小时骑行10到15公里左右较为合适。长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺，尽可能把脚垫高，以促使血液循环。如有坡度不大的斜坡，也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下。
遇到柏油融化的路面，千万避开，如别无选择，先上土路让车轮粘些黄土，以防被粘住。在比较干燥的地区骑行时，应在鼻腔内涂抹一些油脂，避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。
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