浙江在线07月19日讯 天气热得已经没话说，之前的日子都是高温天，之后很长一段时间还是高温天。如果想在这酷暑天里找一丝安慰的话，那么白天那片一年中只有在现在副热带高压控制下才能看到的清澈的蓝天和晚上挤满天空的繁星，算是这个夏天里给我们的一份独特的礼物。
7月份的天气果然名不虚传，除了台风天气温跌落高温线外，其余的日子我们都泡在高温里。只是这会儿台风也指望不上了，紧接着的第八号台风已经在菲律宾登陆了，眼下没有新的台风可以影响到绍兴。根据市气象台的预报，未来7天内，除了今天午后局部雷阵雨外，其余日子雷阵雨也少得可怜。降温利器一个都没派上用场，接下来的日子天气不说也清楚，天天都是高温天。日前城市新“火炉”排名十分惹人注目，因为离我们不远的杭州排名全国第三，晋升新“火炉”，而杭州夏天温度与我们也差不多，所以可以想象绍兴有多热，防暑降温多重要。
但有时候也要注意防暑过头的事儿。最近一段时间医院里热感冒的人非常多，哪些情况人易患感冒？市人民医院呼吸科钟医生表示，空调房里温度低，进进出出容易引发呼吸道感染，体质弱的会出现感冒、发烧等症状。除此之外钟医生提醒贪凉的市民，一回家就对着空调猛吹一气，小心疾病上身。“快递员工、空调安装工等需顶着烈日工作的人，如果不注意喝水，免疫功能下降，比较容易中暑然后引起发烧。”
医生建议，空调虽好，但也不要长期开，最好1~2小时打开窗户通风一次，定期清洗“滤网”。早上或者傍晚稍微凉快时，小孩不妨多做做运动，跑步、打球、游泳都是不错的方式，适当排汗，促进免疫功能。
“市民在家不妨多喝点绿豆汤、金银花露、菊花茶，少食辛辣油炸食品，不要吃刚从冰箱里拿出来的冷饮，最好放上一段时间，也不要空腹食用。”钟医生建议大伯大妈，过夜的饭菜放在冰箱里，食用前最好用锅蒸一下，饭菜变质了就不要再吃了。
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